На нашем сайте вы можете читать онлайн «Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
07 апреля 2020
Краткое содержание книги Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анна Кабека) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Нельзя недооценивать силу гормонов и роль, которую они играют в нашей жизни. Особенно во время неизбежных перестроек вроде менопаузы. О том, как с помощью гормонов сбросить вес, повысить работоспособность организма и улучшить сон, рассказывает доктор Анна Кабека. В книге вас также ждет авторская программа детоксикации и месячная диета, которые помогут восстановить функции организма в самые сложные моменты жизни.
Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
За двадцать с лишним лет практики я встречала множество женщин, таких как Дебора, Рита и Тина. Подобные истории я слышу постоянно. Причина проблем кроется в гормональном дисбалансе, который обычно начинается в 35 лет, когда уровень прогестерона, ключевого репродуктивного гормона, начинает снижаться. Уровень эстрогена, который выполняет множество функций, например участвует в поддержании костей и правильной работы мозга, идет на спад в 40–50 лет, увеличивая риск развития остеопороза и других заболеваний. В этом же возрасте сокращается уровень тестостерона, а уровень дегидроэпиандростерона (ДГЭА)[1 - Полифункциональный стероидный гормон.
Деборе, Рите и Тине казалось, что симптомы старения и гормонального спада невозможно контролировать, поэтому они были напуганы и подавлены. Их растерянность сменялась все большим унынием. А уныние, как известно, враг успеха.
Несмотря на разный опыт, решить проблемы всех трех женщин удалось благодаря программе «Гормональная перезагрузка», которую я очень долго доводила до ума и сейчас активно применяю в своей врачебной практике. Она позволит вам обуздать гормоны, минимизировать появление неприятных симптомов, сохранить здоровье и изменить свою жизнь к лучшему.
Дебора решилась на перемены. Она со всей серьезностью отнеслась к кето-щелочной диете и уже спустя несколько недель мучавшие ее приливы и бессонница стали отступать. Ей удалось сбросить 4,5 кг, в результате объем талии уменьшился на 5 см, а объем бедер – на десять.
Рита снова обрела радость жизни. Ум прояснился, настроение наладилось, силы вернулись, лишние килограммы постепенно начали таять. Симптомы ранней менопаузы полностью исчезли. Коллеги по работе говорят, что она сильно помолодела. А сама Рита признается, что чувствует себя на восемнадцать.
Благодаря кето-щелочной диете Тина похудела на 13 кг, ушли лишние сантиметры, а ведь она не могла добиться этого очень долго! Тяга к жирной пище прекратилась.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
