Учебник по практической магии. Части I-III

Было, и прошло мимо него – точнее, он мимо прошел.

Остановитесь и посмотрите на небо. Оно пытается «докричаться» красноречивым молчанием до сознания людей, до людских душ. И, к радости неба, его многие уже слышат, а другие еще только готовятся к этому событию… Это не лирическое отступление – я не просто так остановилась на небе, потому что его проще всего пронаблюдать зашоренному сознанию обычного городского жителя. Небо и в городе чистое. Почти чистое.

Но Вселенную можно найти в себе, в своей душе. Там – ее маленькая копия.

Поэтому мы с вами, в контексте обучения экстрасенсорике, начнем практиковать важное умение – остановку Внутреннего Диалога (ВД). Чтобы вы смогли разглядеть внутри себя Вселенную и осознали, что мысли современного человека текут почти без его контроля. Заниматься упражнениями, направленными на остановку Внутреннего Диалога, можно в любом месте в любое время. Но первую практику желательно совершить в тихом спокойном месте, где вас хотя бы полчаса никто не потревожит.

Итак, начинаем упражнение «Осознание ВД».

Сразу прочитайте его полностью, мысленно выполнив это упражнение, чтобы потом не возвращаться к тексту и сосредоточиться на себе.

Упражнение 1. «Осознание ВД»

Займите удобную для вас позу, чтобы вы могли в течение 10–15 минут просидеть без движения (лучше лежать или сидеть с прямой спиной, не скрещивая руки-ноги).

В комнате должна быть абсолютная тишина.

Обратите свой взор внутрь себя. Попытайтесь стать наблюдателем процессов, происходящих в вашей голове.

Просто смотрите, как у вас в голове начинают возникать разные-разные мысли, ощущения, образы.

А теперь попробуйте усилием воли остановить весь этот мыслительный поток. Запомните ваши ощущения, запишите их после упражнения (можете завести отдельную тетрадку-дневник, отражающую ваше развитие, или электронный документ на компьютере).

Поиграйте с вашим ВД, как вздумается – пробуйте разные варианты его остановки, которые придут к вам в голову.

Вот вы и познакомились со своими мыслями.

Теперь в течение дня можете периодически «заглядывать» внутрь своей головы, чтобы контролировать мысли. Вы с удивлением обнаружите, что часто ваши мысли возникают будто «сами по себе» – вы вроде и не хотели об этом думать, а оно думается. Все это происходит из-за закона инерции мысли. Любая возникшая однажды мысль, особенно эмоционально ярко окрашенная, оставляет след не только в вашем мозгу, но и в физическом теле, и в энергетическом поле.