На нашем сайте вы можете читать онлайн «Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
16 ноября 2023
Краткое содержание книги Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Элейн Эллиотт-Москва) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Деннис Гринбергер, доктор философии, соавтор книги «Разум рулит настроением», директор Центра лечения тревоги и депрессии в Ньюпорт-Бич, Калифорния
Книга, которая изменит вашу жизнь. Как часто вы думали: «Я не смогу этого сделать»? Элейн Эллиотт-Москва дает нам мощные практические инструменты для борьбы с предубеждениями в отношении изменений и преодоления жизненных трудностей. Книга проста для понимания, информативна и полезна. Идеи и техники, которые вы здесь найдете, будут полезны в любой сфере жизни.
Роберт Л. Лихи, доктор философии, директор Американского института когнитивной терапии и автор книги «Свобода от сожалений. Если бы я знал» (СПб.: Питер, 2023)
Элейн Эллиотт-Москва написала отличную книгу, которая поможет мыслить иначе, чтобы изменить жизнь. Подход Элейн основан на простой и мощной идее: мышление оказывает сильное влияние на психическое здоровье. Опытный клиницист и одна из ведущих ученых в этой области, Эллиотт-Москва создала замечательную книгу, которую я настоятельно рекомендую к прочтению.
Стефан Г. Хофманн, доктор философии, лауреат премии Гумбольдта, профессор Марбургского университета имени Филиппа в Германии, соавтор книги Learning Process-Based Therapy
О чем может быть книга по самопомощи, если не о личностном развитии, а оно начинается, по словам Элейн Эллиотт-Москва, с развития мышления роста. Автор пособия, авторитетный специалист в этой области, делится большим количеством методик КПТ для взращивания нового, ориентированного на личностный рост мышления.
Майкл А. Томпкинс, доктор философии, член Американского совета по профессиональной психологии, содиректор Центра когнитивной терапии в Области залива Сан-Франциско, автор книг «Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше» (The Anxiety and Depression Workbook and Anxiety and Avoidance)
Элейн Эллиотт-Москва написала замечательное пособие, которое поможет перейти от ригидного мышления к мышлению роста.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
