На нашем сайте вы можете читать онлайн «100500 лайфхаков для шахмат и жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
100500 лайфхаков для шахмат и жизни
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
19 февраля 2023
Краткое содержание книги 100500 лайфхаков для шахмат и жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 100500 лайфхаков для шахмат и жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Мария Манакова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга женского международного гроссмейстера Марии Манаковой охватывает все психологические аспекты шахматной борьбы: подготовку к турниру и поведение во время турнира, распределение энергии, преодоление страхов и комплексов, контроль времени, восстановление психологического равновесия после поражения. Шахматы с древнейших времен считались моделью любой борьбы за победу, «зеркалом жизни», поэтому каждый человек, даже не шахматист, найдет в книге много полезных советов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
100500 лайфхаков для шахмат и жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 100500 лайфхаков для шахмат и жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
В аннотациях к лекарствам пишут, что нужно оценивать риски. Оцениваем: если хорошее настроение после интимной близости будет в большой степени превалировать над потерянной энергией – почему бы нет тогда? Ты в плюсе Оставляем.
Сон
Поделюсь невероятным открытием: ночью надо спать. Но если у тебя на ночь более приятные планы, чем сон, то можешь ими заняться (ну, если ты не собираешься всю ночь анализировать дебютные варианты). Только имей в виду: в таком веселом, бессонном, антирежимном состоянии ты протянешь несколько туров.
Но ведь не зря все выдающиеся тренеры, не только шахматные, заставляют учеников придерживаться режима – все-таки в режиме есть и позитивные стороны (я антирежимный человек, но признаю положительный эффект четкого расписания).
Кстати, если у тебя начались шуры-муры, любовь-морковь, помни, что не обязательно жертвовать результатом в турнире ради любви.
Но все-таки турнир следует играть с максимальной профессиональной отдачей. Ну, статистика показывает, что в этом случае результаты самые высокие (статистику эту я сама выдумала, если что).
Сон перед партией
Раньше я стабильно проигрывала после дневного сна. Сто раз посплю и сто раз проиграю. Но в последнее время организм начал сам вырубаться, и пришлось внушить себе, что так и надо.
Но в любом случае ты должен помнить о свежей голове, поэтому, если поспал днем, – оставь время на взбодриться после сна: прогулкой, душем, крепким чаем.
Чаще всего перед партией я просто лежу-расслабляюсь, а в какой-то момент отключаюсь на пару минут. Хорошая техника, кстати, рекомендую.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 100500 лайфхаков для шахмат и жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
