100500 лайфхаков для шахмат и жизни

До недавнего времени с этим позитивом был даже перебор, он лез изо всех дыр: из интернета, рекламы, СМИ… Так и хотелось спрятаться в норку, послать всех в баню и быть тем, кем хочется. Страшные мировые события приглушили зашкаливающий позитив, и теперь мы можем аккуратненько рассмотреть его под лупой, без эмоций.

Идея позитива очень полезна для спортсменов. У шахматных тренеров она имеет свои названия. Если у Бориса Постовского это «хорошее настроение», то, например, у Артура Когана – Ola-la! – настроение. Причем этим Ola-la! Артур называет не только состояние шахматиста во время партии, но и ходы, которые должны быть заряжены этим чувством.

«А теперь я сделал Ola-la! ход и через 10 ходов выиграл партию»… Ola-la! – настроение необходимо сохранять даже тогда, когда ты попал в жбан с раздачи[2 - Получил в дебюте проигранную позицию.]. Тогда есть шанс выкарабкаться. Иначе – никак.

Почему же это работает? Почему говорят, что без куража вообще нельзя садиться за доску?

Помимо дофамина, о котором я уже упомянула и который тебя мотивирует на подвиги, есть еще один важный момент.

Дело в том, что, когда ты свято веришь в успех, подключается бессознательное. А бессознательное способно творить чудеса. Организм сам начинает искать путь к победе, провоцировать соперника на ошибки.

Быть оптимистом. Верить в победу – значит искать алгоритм победы. Верить, что он есть, когда его может и не быть. Алгоритм победы – это алгоритм создания вынужденной ошибки соперника.

    (Игорь Коваленко)

Кроме того, чисто психологически: состояние эдакого счастливого сумасшедшего уничтожающе действует на противника.

Оно его обезоруживает и парализует: кто поднимет руку на юродивого? Причинять зло юродивым – большой грех во всех странах и религиях. Так уж исторически сложилось, в генах осело.

Ладно, серьезно. Даже если ты проиграл, до конца радуясь и веря в победу, – что в этом плохого? Ты славно провел время: пять часов поработал мозгами в хорошем настроении, что весьма полезно для здоровья.

Уж лучше так, чем мучиться и страдать.

Ну ладно, ладно, теперь совсем серьезно. Просто будь собой, забудь все, что я только что написала здесь про позитив. Не хочешь – не надо, будь упоротым лисом. Самое главное – оставаться в гармонии с самим собой.

Готовься к бою

К важному делу нельзя относиться халтурно.

Надо иметь намерение достичь намеченного результата.

Я не играю в шахматы – в шахматах я борюсь.