Большая энциклопедия целительных точек от 1000 болезней

И по нескольку секунд удерживаем прямой и обратный замок (фото 4, б и 4, в соответственно).

Фото 4, в

Фото 4, г

5. А теперь интенсивно постучим ребрами ладоней друг о друга (фото 4, г).

Фото 4, д

6. Затем четырьмя пальцами левой руки стучим по точке пульса на правой руке (фото 4, д), призывая ладонь к пробуждению. Поменяйте позицию и разбудите левую ладонь.

7. Поднимаем руки вверх и сильно сжимаем ладони, до боли, а потом резко раскрываем пальцы, не опуская рук в течение 30 секунд.

Похлопывание. Оздоровительные шлепки

Оздоровительные шлепки безусловно показаны при нарушениях опорно-двигательного аппарата со стороны нервной системы. И являются неотъемлемой частью лечения психологических проблем. Однако, как и всякий интенсивный массаж, похлопывание имеет ряд противопоказаний. Отнеситесь к ним серьезно: если есть хотя бы одно из противопоказаний, мы не будем выполнять похлопывание. Но не огорчайтесь! В нашем наборе большое количество инструментов, мы найдем именно то, что нам подходит.

Противопоказания к массажу

? Онкологические заболевания.

? Тяжелые разлады сердечной деятельности; тяжелые поражения внутренних органов (почек, легких, печени).

? Тромбофлебит сосудов в хронической форме или аневризма сосудов; язвенные болезни желудочно-кишечного тракта; другие заболевания, создающие опасность кровотечения.

? Нельзя применять массаж у женщин во время менструальных выделений. Склонность к маточным кровотечениям требует повышенной осторожности и в другие дни.

? Острые состояния; инфекционные болезни; лихорадка. Гнойничковые заболевания кожи (фурункулез); дерматиты; ожог кожи (в том числе солнечный).

1. Раскрываем ладони и безбоязненно прохлопываем себя шлепками по голове – ото лба к затылку, шее и назад ко лбу. Шлепаем беспрестанно и поочередно левой и правой руками. Всего надо нанести не менее 200 ударов. Если противопоказаний нет, не бойтесь! Похлопывание может быть достаточно интенсивным, так, чтобы звук шлепков ваши домашние слышали явственно.

2. Затем прямым ударом правой руки хлопаем себя по шее сзади (спереди по шее шлепки наносить нельзя!). Достаточно долго, до 5 минут. Кисть при этом должна быть совершенно расслаблена, запястье свободно. Рука лупит шею от запястья, как плеточка.

3. Чуть нежнее двумя открытыми ладонями одновременно шлепаем по лицу 1–2 минуты.

4.