Магия. 5 шагов к безграничным возможностям

В результате происходит расслабление глаз и всего тела. Желательно делать данное упражнение каждый вечер.

Время работы с настройкой 1–2 минуты. Зрение улучшается быстро и качественно, сон становится крепким. Упражнение положительно влияет на все тело, включая работу головного мозга.

Неподготовленному человеку не рекомендуется работать с потоками раньше, чем за 2 часа до сна, поскольку это может оказать возбуждающие действие на нервную систему и привести к проблемам со сном.

б) Затылок – рис.

Рис. 4

Основания ладоней необходимо упереть в небольшие ямки, находящиеся сзади в основании черепа по бокам шеи, затем плавными движениями пальцев слегка подтянуть кожу головы вверх, смыкая пальцы рук и основаниями ладоней подталкивая вверх череп. Мысленно произнести: «Иггдрасиль, Лечение».

Происходит сильное гармонизирующее воздействие на мозжечок и работу мозга в целом, усиливается его кровоснабжение, что благоприятно сказывается на регулировании всех функций организма.

Во время выполнения данного упражнения возникает ощутимая нагрузка на шею, поэтому лучше его делать сидя. Тогда после немного наклоните голову вперед – такое положение будет более удобным и позволит избежать неприятных ощущений в области шеи.

Регулярное выполнение этого упражнения во много раз усиливает кровообращение головного мозга, а также способствует восстановлению функций позвоночника не только в области шеи, но и всех других его отделов.

в) Левая рука – на затылке, правая – на начале грудного отдела позвоночника – рис. 5.

Рис. 5

Легкими надавливающими движениями слегка подтягивается кожа головы и грудного отдела позвоночника вверх. Мысленно произнести: «Иггдрасиль, Лечение», вызывая ощущение Потока в области шеи.

Происходит воздействие на кору головного мозга, на всю дыхательную систему, на щитовидную, паращитовидную и вилочковую железы.

Это упражнение не является обязательным, если у вас не наблюдается проблем с позвоночником, вы можете его пропустить.

г) Снятие головной боли: правая рука – на затылке, левая – на лбу – рис. 6.

Рис. 6

Мысленно произнести: «Иггдрасиль, Лечение», и полная концентрация внимания на выполняемом действии.

Область спины

а) Руки на пояснице – рис. 7.

Рис. 7

Мысленно произнести: «Иггдрасиль, Лечение», с концентрацией внимания на почках.