На нашем сайте вы можете читать онлайн «Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
21 сентября 2018
Краткое содержание книги Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Олег Владимирович Матвеев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В этой книге полностью изложено всё, что необходимо для работы с эмоциональным компасом. Вы последовательно изучите доработанную психоэволюционную теорию, научитесь создавать свою собственную эмоциональную структуру и освоите эффективные методики для своей практики.
Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Характер – это следующий уровень адаптации, который определяет глубинную структуру личности, образ жизни и поведение в разных ситуациях. Описание характера на основе физиологии, психофизиологии и внешнего вида очень хорошо изложено некоторыми специалистами в таких направлениях, как фенотипология и физиогномика.
И вот мы дошли до самого верхнего уровня – психологические компенсаторные механизмы (психологические защиты). Это уже область психологии. За что не любят психологов, так это за то, что они глубже уровня характера не пытаются исследовать.
А вот в психоэволюционной теории Роберта Плутчика прослеживается последовательная взаимосвязь всех уровней от конкретных воздействий внешней среды в процессе эволюции и возникновения адаптационных реакций и эмоций до причин формирования определённых черт характера и психологических защит.
И сейчас мы с вами разберемся, как же всё это работает.
10 базовых стратегий саморегуляции
Давайте подробно рассмотрим, какие бывают базовые стратегии саморегуляции. Напомню, что они есть вообще у любого живого существа. Наше человеческое преимущество в том, что они у нас изложены в виде понятной схемы, и мы можем их проанализировать и даже, при необходимости, перепрограммировать.
Базовых стратегий имеется десять. Восемь из теории Плутчика: самосохранение, разрушение, единение, отвращение, обладание, цельность, ориентация, исследование.
Самосохранение
Стимульное событие: угроза
Что осознаёт голова: опасность
Что включает сердце: опасение, страх, ужас
Как реагирует тело: удалиться от опасности, либо каким-то иным способом создать непреодолимую преграду между собой и угрозой
Поведенческая программа: надо избежать
Срабатывает стратегия самосохранения следующим образом: происходит какое-то внешнее стимульное событие, связанное с угрозой выживания.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Олег Владимирович Матвеев! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
