На нашем сайте вы можете читать онлайн «Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам

Автор
Дата выхода
07 февраля 2023
Краткое содержание книги Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Дон Барлоу) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»?
Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается – это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьезного внимания.
Эта книга написана, чтобы вы смогли вернуть себе ощущение реальности и уверенности в себе.
Из нее вы узнаете:
• Эффективные способы общения с манипуляторами: блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором.
• Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом, особенно если вам необходимо регулярно взаимодействовать с газлайтером.
• Как изменить образ мыслей, чтобы наконец набраться смелости и выйти из нездоровых отношений.
• Что вам нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы убедиться, что вы снова не попадете в тот же цикл.
• Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия.
И многое другое.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Одержимость собственной персоной регулярно приводит нарциссов к упущенным возможностям и отпугивает от них друзей и членов семьи. И этому есть простое объяснение: мало кто хочет иметь дело с человеком, для которого лучший собеседник – его собственное отражение.
Самое грустное, что эти люди действительно нездоровы. НРЛ считается одним из десяти видов расстройства личности, причем сам характер расстройства не позволяет такому человеку всерьез задуматься о своей проблеме и обратиться за психологической помощью.
Нарцисс всегда стремится держать ситуацию под контролем, иначе он просто не сможет сохранять иллюзию собственной важности и влиятельности. Как только такому человеку ставят диагноз НРЛ, управление ситуацией переходит к другим людям.
Можно только сожалеть, что нарциссы не воспринимают свой недуг всерьез. Потому что должное лечение могло бы здорово им помочь. Вы только представьте, какого невероятного результата можно было бы добиться, если бы вся уверенность и весь ум нарциссов были бы направлены в позитивное русло!
В следующих главах я хочу подробно поговорить об общих признаках нарциссизма. Наверняка вы купили эту книгу, потому что подозреваете, что живете бок о бок с нарциссом.
Ожидания
Прежде всего нарцисс ожидает к себе особого отношения. Такие будничные ситуации, как пробки на дорогах, – не для них. Даже не надейтесь, что нарциссы будут это терпеть! Пробки – для плебеев. Нарциссу окружающие просто обязаны предоставить эксклюзивный объездной путь и зеленые светофоры по всей дороге. А если нарцисс куда-то опоздает, то виноват в этом будет кто угодно, но только не он сам.
Как вы поняли, у нарциссов весьма высокие требования и к жизни, и к людям – и соответствовать им довольно сложно. Нарцисс ожидает, что окружающие будут усердно трудиться, чтобы обеспечить ему комфорт и удобства. Никто не смеет разочаровать нарцисса! А если вы не оправдаете его надежд и испортите ему день – вы обязательно об этом услышите, причем свое неодобрение нарцисс, вероятнее всего, выскажет вам максимально громко.





