На нашем сайте вы можете читать онлайн «Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта
0 баллов
0 мнений
8 чтений
Автор
Дата выхода
19 июля 2022
Краткое содержание книги Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Фумио Сасаки) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Аннотация Литрес
Японский писатель и редактор Фумио Сасаки возглавлял редакцию японского издания Wani Books, является соучредителем веб-сайта Minimal & ism. Он прославился благодаря своей философии минимализма. Сасаки отказался от болезненного накопительства, когда понял, что вещи, которые его окружают, крадут его время и деньги. Свой путь к обретению гармонии писатель представил в книге «Прощайте, вещи!», которая мгновенно стала признанным бестселлером. На этот раз Фумио представляет новую работу, которая позволит изменить жизнь к лучшему: «Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта».
Прежде, чем окончательно погрузиться в минимализм, Сасаки приложил немало усилий, чтобы ввести это в привычку. Все мы живем, основываясь на сформированных нами привычках: когда встаем по утрам, что едим и пьем, куда ходим. Автор объясняет, как мы можем приобрести новые привычки, которые нам нужны, и избавиться от тех, что не приносят нам никакой пользы.
Собрав воедино ведущие теории и советы из когнитивной психологии, а также примеры из собственной жизни, писатель развенчивает распространенные заблуждения о силе воли и таланте. Он предлагает пошаговое руководство по достижению успеха. В конечном счете, Сасаки показывает, как обычные люди, подобные ему, могут использовать его принципы формирования хороших привычек, чтобы улучшить себя и изменить свою жизнь.
Почему же стоит прочесть «Привет, привычки!»?
1. Идеи и практики, которые помогут стать лучшей версией себя.
2. Большой комплекс реальных примеров применения на практике авторской методики.
3. Узнайте, почему привычки – строительные блоки вашей реальности, и почему так важно корректировать и контролировать их.
4. Узнайте, как успешно и последовательно структурировать каждый ваш день.
5. Следуйте советам автора, и вы увидите, как изменилась ваша жизнь!
Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
(Б) Можно получить две порции лакомства, если потерпеть и дождаться, пока исследователь выйдет и вернется минут через 20.
Рядом с лакомством оставили колокольчик. Детям сказали: «Если не можете терпеть, просто позвоните в колокольчик и ешьте. Если к моменту возвращения исследователя вы не съели маршмеллоу, то получите в награду еще одну порцию». Важность этого теста заключалась в демонстрации навыка, необходимого для выработки привычки «не соблазняться наградой, которая находится перед глазами, а набраться терпения, чтобы получить бо?льшую награду в виде двойного угощения спустя какое-то время».
В ожидании двойной порции дети вдыхали в себя запах маршмеллоу, имитировали откусывание, слизывали с рук попавшую на них сахарную пудру. Практически ни один ребенок не смог усидеть неподвижно, глядя на угощение. Если кто-то позволял себе откусить хотя бы крохотный кусочек, то остановиться уже не мог. Находясь перед дилеммой, когда хочется съесть, но нельзя, дети мучительно терли себе лоб точно так же, как это делает взрослый человек, страдая перед выбором.
Может ли «маршмеллоу тест» предсказать будущее?
Что еще выявил «маршмеллоу тест»? Действия малышей, когда те пытались заставить себя дождаться двойного вознаграждения, могут предсказать многое в их будущей жизни.
Те, кто вытерпел 15 минут на маршмеллоу-тесте, набрали на SAT на 210 баллов больше, чем те, кто выбыл из игры через 30 секунд.
Дети, которые терпеливо ждали награду, пользовались благосклонностью среди сверстников и учителей, а в дальнейшем устраивались на хорошую работу.
И каким бы абсурдным это ни казалось, «маршмеллоу тест» в возрасте четырех или пяти лет может предсказать многое из того, какой будет жизнь ребенка впоследствии.
В Новой Зеландии 1000 детей находились под наблюдением 32 года после рождения.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Привет, привычки! 22 практики для воспитания в себе таланта, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Фумио Сасаки! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
