На нашем сайте вы можете читать онлайн «Управляемые сновидения. Базовый уровень». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Управляемые сновидения. Базовый уровень
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
18 января 2023
Краткое содержание книги Управляемые сновидения. Базовый уровень, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Управляемые сновидения. Базовый уровень. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Кира Вандер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Засыпая, мы получаем путёвку в мир, где возможно исполнение всех наших желаний. Но мало кто из нас умеет этим пользоваться. Оказавшись во сне, мы вплетаемся в сюжет этой маленькой одноразовой жизни и не можем никак на него влиять. Научиться управлять сновидениями возможно! Когда память о реальности возвращается во сне, его можно использовать как виртуальную реальность с полным спектром ощущений. Это умение осваивается так же, как плавание, рисование или вождение автомобиля. Это может каждый.
Управляемые сновидения. Базовый уровень читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Управляемые сновидения. Базовый уровень без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
И опять, и снова – ходьба – это очень привычная тема, уже безупречно закрепившаяся в телесной памяти. А значит, воспроизвести её в воображении будет легко. Замечаешь? Мы пока идём по пути наименьшего сопротивления и выбираем только самые лёгкие для нашего мозга паттерны восприятия, прочно укоренившиеся в памяти.
Всё, готово.
Описанная выше техника называется «Сенсорно-моторная визуализация», она же – СМВ. Её можно считать азбукой и фундаментом практики осознанного сновидения. Если всё получается легко и без усилий, можно добавить в общую картину представление звуков, вкусов, запахов.
Итого, 4—8 минут на всё. Принцип «чем дольше – тем лучше» тут НЕ РАБОТАЕТ! Важно именно качество выполнения! Сделать всё быстро и чётко. Выкладываться по-максимуму, используя всё своё внимание.
Закончив сенсорно-моторную визуализацию, нужно лечь поудобнее и просто заснуть. Этот метод не требует больше ничего. СМВ уже активировала нужную часть мозга. Осталось заснуть, начать видеть сновидение, в сюжете которого ты внезапно осознаешься!
Скорее всего, сон в следующие 2—3 часа не будет непрерывным.
В принципе, всё. Это и есть самая первая, простейшая схема, которую ты можешь использовать уже сегодня.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Управляемые сновидения. Базовый уровень, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
