На нашем сайте вы можете читать онлайн «Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
04 июля 2023
Краткое содержание книги Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Владимир Дернов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В своей новой книге автор раскрывает взаимосвязь между разумом и телом человека, показывая, как эмоции, мысли и убеждения оказывают реальное влияние на физическое здоровье. Данное издание представляет собой уникальное сочетание научных исследований, личных историй, терапевтических случаев и практических упражнений, которые помогут научиться распознавать и решать проблемы, связанные с психосоматикой. Прочитав эту книгу, вы осознаете источники и причины появления негативных ситуаций, сомнений, страхов, зависимостей и аллергий, сможете использовать ресурсы своего разума и тела для достижения как внутренней гармонии, так и успеха в разных сферах жизни.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта
Владимир Дернов
Здоровье Рунета
В своей новой книге автор раскрывает взаимосвязь между разумом и телом человека, показывая, как эмоции, мысли и убеждения оказывают реальное влияние на физическое здоровье. Данное издание представляет собой уникальное сочетание научных исследований, личных историй, терапевтических случаев и практических упражнений, которые помогут научиться распознавать и решать проблемы, связанные с психосоматикой. Прочитав эту книгу, вы осознаете источники и причины появления негативных ситуаций, сомнений, страхов, зависимостей и аллергий, сможете использовать ресурсы своего разума и тела для достижения как внутренней гармонии, так и успеха в разных сферах жизни.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Владимир Дернов
Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта
© Дернов В., текст
© ООО «Издательство АСТ», 2023
* * *
Предисловие
«В теории нет разницы между теорией и практикой.
Йоги Берра
Говорят, что лучший момент, чтобы посадить дерево был 20 лет назад. Какой тогда лучший момент для этого теперь?
Правильно, этот момент – сейчас.
Мы часто понимаем какие-то вещи «задним умом». Про то, как хорошо было бы не совершить ошибок. Сказать одни слова или не сказать другие.
Эта книга поможет вам узнать скрытые настройки работы наших тела и психики. Чтобы прямо с сегодняшнего дня вы перестали создавать себе сложности собственными руками и стали жить с большей легкостью и энергией.
Когда я был маленьким, часто по утрам я находил на кухне записку от мамы. Там была своего рода инструкция, что и в каком порядке сделать: разогреть, достать, убрать и так далее.
Представьте, если бы я сохранил такую записку и обращался к инструкции в ней и сейчас, спустя двадцать или тридцать лет, и действовал по тому же самому алгоритму, по той же самой схеме. Выглядит абсурдно, правда? Но именно этим часто занимается наше подсознание.
Наш мозг тащит с собой из прошлого огромное количество «записок», на разные случаи жизни. При этом в большинстве из них уже нет никакого смысла. Часто они были нужны для чего-то в тот или иной момент, а потом ситуация изменилась. Но команды «Отмена» не было, а реакция давно стала автоматической.
Пример: семилетняя девочка вставляет вилку в старую разболтанную розетку.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
