Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
7 чтений

Дата выхода

06 февраля 2021

Краткое содержание книги Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Курро Каньете) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Самый щедрый жест по отношению к себе и к тем, кто вас окружает, – стать счастливым.

Эта книга – лидер продаж в Испании – предлагает вам воплотить в жизнь свои истинные желания и устремления. Для писателя и тренера личностного роста Курро Каньете счастье – это не только пункт назначения, но и путь, который мы все должны преодолеть, поверив в себя.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

И чтобы никогда о нём не забывать, сделал на руке татуировку с одним словом: СЧАСТЛИВЫЙ. Это слово было написано шрифтом, напоминающим почерк моего покойного брата.

Вернись к жизни

Теперь, годы спустя, я могу сказать, что успех в жизни измеряется тем, насколько ты счастлив. Именно поэтому мне так интересно изучать феномен счастья. Вернувшись с Плая Бланка, я почти всё время читал литературу об особенностях человеческого сознания и о природе эмоций и проштудировал сотни работ на эту тему. И теперь в этой книге делюсь с вами всем, чему научился.

Я решил специально рассказать о трагедии, случившейся в моей семье, так как многие люди утверждают, что счастье возможно только тогда, когда настоящие беды обходят стороной. И в чём-то они правы. Но настоящая правда в том, что большая часть вещей, которая не позволяет нам быть счастливыми каждый день, – это не настоящие трагедии, а пустяки, банальные ситуации, которые мы раздуваем как пузыри, но о которых через пару дней уже не помним.

Через несколько месяцев после смерти брата моя подруга Сусанна Кобо посоветовала мне две книги: «Умный оптимизм.

Психология позитивных эмоций» и «Завоевание счастья». Не знаю, почему эти названия так меня заинтриговали, но едва я их услышал, у меня сразу пробежал холодок по спине. Я тут же отправился за ними в книжный магазин.

С тех пор я не читал никаких книг по личностному росту, пока не сбылась моя мечта и не осуществился переезд в Мадрид. В то время я постоянно жил в таком стрессе, что приходилось принимать по две таблетки снотворного, чтобы заснуть и проспать хотя бы пять часов.

Однажды у меня случился мощный приступ тревоги. Я понял, что надо что-то с этим делать, и обратился за консультацией к Кармен Хименес-Куэнке – блестящему коучу, ставшей теперь одной из моих лучших друзей. Кармен помогла мне, и уже на первом занятии порекомендовала мне книгу «Сила настоящего. Руководство к духовному просветлению» Экхарта Толле.

Я прочитал эту книгу три раза подряд и с тех пор запоем читал литературу о разуме и эмоциях, посещал мастер-классы, записывался на тематические курсы.

Часто я делал это тайно и даже стыдился этого. Что я делаю – такой умный и образованный, с двумя высшими образованиями? Зачем читаю все эти книги о психологии и личностном росте? Я, некогда читавший Марселя Пруста, теперь подсел на книжки, которые многие мои коллеги вообще всерьёз не воспринимали. Да-да, в то время я всё ещё тратил много энергии, пытаясь понравиться и угодить всем окружающим.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги