64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга-медитация

Теперь вернемся к твоему мистеру Зло. Посмотри на выражение его лица. Какое оно? Зверское, грубое, страшное?

Во-первых, вспомни о том, что именно ты создал его таким в начале медитации.

Во вторых, как ты думаешь, счастлив ли он? Как ты думаешь, чего ему не хватает в жизни?

Я думаю, ты знаешь ответ. Ему не хватает любви.

И теперь вспомни об источнике света в своем сердце. Сделай вдох и наполни свое сердце этим золотистым светом и на выдохе направь его в сердце мистера Зло. Делай столько вдохов и выдохов, пока не наполнишь все тело мистера Зло любовью, пока он не начнет светиться сам изнутри.

А теперь подойди к нему и обними его. При этом обними себя своими руками, представляя, что обнимаешь этого героя. Скажи ему: «Я прощаю тебя! Я люблю тебя! Я благодарю тебя за твою игру!

Я прощаю тебя! Я люблю тебя! Я благодарю тебя за твою игру!

Я прощаю тебя! Я люблю тебя! Я благодарю тебя за твою игру!»

Почувствуй, кто сейчас в твоих руках? Снова ты? Как и всегда в этой игре.

Кого бы ты ни искал, кого бы ты ни любил и ни обвинял, это все равно будешь ты. Какое отношение к себе ты выберешь, таким и будет мир вокруг тебя. Все демоны – это переодетые ангелы. Единственный способ расколдовать их – наполнить их тела любовью и светом, простить, поблагодарить и полюбить всем сердцем.

А теперь почувствуй, как в твоем сердце стало еще больше света и любви. Любовь – это единственная энергия во Вселенной, которая умножается, когда ею делишься. Чем больше ты ее отдаешь, тем больше получаешь.

И произнеси про себя:

«Я чувствую любовь всего мира. Я чувствую, что мир – это любовь. Я благодарю Вселенную за то, что могу ощутить совершенство творения в каждой секунде. Я благодарю Жизнь за возможность прожить ее в своем совершенном теле. Я благодарю свое тело за то, что оно позволяет мне прожить мой уникальный опыт. Я благодарю Землю за все, что она родит и чему дает силу. Я благодарю Любовь за то, что она открывает мое сердце и делает меня сильнее и радостнее.

Я направляю силу Любви всем живым существам на Земле. Я чувствую, как сила любви всех сердец объединяется вместе и исцеляет Землю».

Сделай глубокий вдох, выдох и посиди несколько минут в полной тишине, ощущая этот свет.

Фокус внимания на день: относиться ко всем людям, которые раздражают, словно к нанятым актерам и мысленно благодарить их за их игру, которая помогает прокачивать свою безусловную любовь и безусловную радость.