64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга-медитация

До этой даты оставалось восемь дней, и я решил немедля запустить цикл медитаций через свой аккаунт в Инстаграме.

Я исходил из того, что любовь и благодарность – самые высокие вибрации. Находясь в состоянии безусловной любви, человек неуязвим для вирусов, бактерий, его тело здорово, а дух расцветает.

Каждое утро я записывал «ключи», которые приходили в потоке моих медитаций, и транслировал их своим подписчикам. На восьмой день более тысячи человек участвовали в медитации онлайн. Одновременно со мной десятки мастеров проводили свои медитации.

В это время приборы зафиксировали повышение вибраций Земли с 8 до 76 Гц.

Мы сделали это! (Все видеофайлы с медитациями есть на моем ютуб-канале.)

Рекомендация. Медитация выполняется с утра, после пробуждения. До медитации рекомендуется умыться, почистить зубы, выпить стакан чистой воды.

Поза для медитации может быть любой удобной. Важно, чтобы спина была прямой, а тело расслаблено. Глаза лучше прикрыть. Помещение должно быть хорошо проветрено.

Одежда легкая и не стесняющая тело. На несколько минут замедлите дыхание, положив руку на сердце и направив туда внимание.

До начала медитации можно поставить перед собой сосуд с водой. Доказано, что молекулы воды структурируются определенным образом при направлении на них внимания. Структурированная при помощи любви и благодарности вода становится «живой». Вы можете добавлять ее в течение дня во все блюда, которые пьете и едите, с любовью и благодарностью.

Если вы просто читаете этот текст, то можете читать его, выпрямив спину, периодически делая паузы, прикрывая глаза и проживая те настройки и мысли, которые находят у вас отклик.

1-й ключ: Любовь к своему телу

Медитация благодарности телу.

Сядь, выпрями спину, почувствуй свое тело. Что ты чувствуешь прямо сейчас? Возможно, ты чувствуешь как бьется твое сердце, вес своей одежды, возможно, даже ощущаешь, как бежит кровь по сосудам твоего тела.

Как часто ты задумываешься о том, каким бесценным даром является твое тело и как божественно оно устроено? Как часто ты благодаришь его за ту работу, которую оно делает для тебя безо всяких твоих просьб и напоминаний?

Сейчас у тебя будет такая возможность.

Задумайся над тем, каким чудесным образом устроено твое тело. Ты состоишь из шестидесяти триллионов клеток – это шестьдесят триллионов твоих подданных, служащих тебе верой и правдой. А сейчас попробуй представить эту цифру.