Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни

В основу friluftsliv положены идеи, понятные всем и всегда, хотя их практическое выражение может меняться со временем и приспосабливаться к местным особенностям. По всему миру повседневная жизнь все больше отдаляется от природы, все больше вредит и нашему здоровью, и нашей планете. Сближение с природой может стать первым шагом к переменам. Как выразился Нильс Фаарлунд, известный норвежский альпинист и специалист по friluftsliv: «Наша современная культура и природа идут лоб в лоб друг на друга. Friluftsliv – это один из способов избежать столкновения.

Он может вернуть нам контакт с тем, что давным-давно утрачено»[11 - Nils Faarlund. Touch the Earth // in Wisdom in the Open Air: The Norwegian Roots of Deep Ecology / Ed. Peter Reed and David Rothenberg. Minneapolis: University of Minnesota Press, 1993. P. 173. Часть I. Воздух].

Через friluftsliv мы можем соединиться с чем-то подлинным, чистым, с жизнью своих предков, вспомнить самые элементарные навыки выживания. На природе мы можем отбросить шелуху современной жизни и сосредоточиться на самом простом, существенном.

А вместе с простотой приходит и свобода.

ДЕСЯТЬ ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПОВ ЖИЗНИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

1. Станьте одним целым с природой

Friluftsliv полагает, что настоящий дом человека – природа и что естественный природный мир нужно сохранять и поддерживать, а не эксплуатировать и губить. Укрепляя свою связь с природным и культурным ландшафтом, мы ощущаем духовное единство с миром вокруг себя и осознаем: все, что мы делаем для природы, мы делаем в конечном счете для самих себя.

2. Не бойтесь погоды (и времени года)

Жизнь на открытом воздухе ставит нам непростую задачу – научиться находиться на улице в любую погоду. Friluftsliv согласует нашу жизнь с земными циклами больше, чем с линейным календарем, и нужно уметь радоваться каждому времени года. Как только пребывание на воздухе станет привычным и повседневным, смена сезонов войдет в ваши внутренние ритмы.

3. Ваше тело должно быть в движении

Friluftsliv призывает находить радость и удовольствие в движении, как в естественном, так и в культурном ландшафте, как в одиночку, так и вместе с кем-то.

Конечно, не все, что вы делаете на открытом воздухе, требует больших физических усилий, но одно то, что вы находитесь не в помещении, помогает поддерживать здоровье в норме, укрепляет физические и душевные силы, привносит покой в душу и мысли. А плюс ко всему этому – удовольствие от отдыха только усиливается.