Я счастлива! Медитации и практики исцеления чувств. Обережная сила женщины

Это значит перестать предавать себя! Начать реально заботиться о себе и своем ресурсе.

А, как известно, если счастлива мама, будет счастлива вся семья! И дети, и муж, и близкие, и даже собака. Но если мама уже на пределе, если мама не любит, не ценит себя, чем она может наполнить семью, кроме невроза, ссор и болезней?

В этой главе я собрала практики, которые помогут тебе сместить фокус внимания на первый круг по воде. Вернуться в тело, осознать свои чувства и наполнить свой день собой.

Но помни, пожалуйста, что ключевую роль играет не сама практика, а ее регулярность! А также твое решение – выбрать себя.

С момента принятия решения меняется судьба человека! Если ты готова стать автором своей жизни и главной героиней собственного романа, тогда вся Вселенная будет поддерживать тебя на этом пути. Ты готова?

О ЗВУЧАНИИ ЖЕНЩИНЫ

Как женщина заполняет собой пространство?

Она начинает звучать. Это природа женщины.

Звучать своей радостью или печалью. Звучать колыбельной для малыша или оргазмическим стоном в крепких объятиях любимого.

Звучать болью, оплакивая потерю. Рычать, скалить зубы, защищая своих детей. Звучать собой…

В современном мире женщина очень мало звучит, потому что боится оценки и осуждения. Потому что привыкла контролировать свою дикость и бояться собственной силы.

Что значит звучать? Проявляться! Через звук, через пение, через стон. Через откровение слов и озвучивание своего мнения. Через твердое «нет», если я не хочу. Через смелое «да», если чувствую отклик.

Через право голоса, которое могу дать себе только сама. Через жизнь.

Я живу на Бали и однажды присутствовала на родах своей подруги в клинике «Буми Сехат». И в какой-то момент оказалось, что в той же палате, за занавеской, только что родила дочь молодая индонезийка. Мы не могли в это поверить, потому что там было очень тихо!

Она родила молча. Позже выяснилось, что в этой культуре, женщине «не рекомендуется» кричать в родах. Мужчина имеет право оставить жену, если ему не понравится, как она родила.

Боже мой! Для меня эта индонезийка стала ярким символом современности. В тот момент, когда женщина максимально близка к своей дикой природе, когда важно стонать и рычать, проявляться и быть стихией – она вдруг включает контроль и пытается быть «хорошей».

Я специально рассказала тебе здесь эту историю, чтобы ты ужаснулась тому, что мы делаем со своею природой! Чтобы ты разрешила себе звучать! Разрешила себе проявляться. Открываться и быть собою.