Формула успеха. Управление временем, построение ясных целей, мудрое лидерство – залог процветания

Это направление йоги представляет собой большое количество физических поз и упражнений, способных укрепить здоровье, повысить гибкость позвоночника и суставов.

На самом деле с древнейших времён существует огромное количество направлений йоги. Давайте приведём несколько примеров.

Крия йога – это техники медитации, основанные на дыхании, концентрации, визуализации и релаксации. В этой книге мы будем рассматривать несколько простых и эффективных техник, которые смогут помочь вам погрузиться в свой внутренний мир и понять своё предназначение, а также научиться снимать стресс и депрессивные состояния.

Мантра йога – основанная на работе с очистительной и исцеляющей звуковой вибрацией.

Нидра йога – суть которой – работа с уникальным миром ваших сновидений.

Бхакти йога – развивающая позитивные эмоциональные состояния, связанные с ощущением преданности Богу, укреплению внутренней духовной связи с божественностью.

Джняна йога – позволяющая развивать интеллект, с помощью размышления о сути философских учений и концепций.

Это направление ведёт духовных искателей к высоким божественным переживаниям и мистическим опытам с помощью процесса созерцания природы своего сознания.

Кундалини йога – позволяющая активизировать мощную духовную энергию позвоночника и направить её на духовное развитие, самоисцеление и усиление работоспособности.

Я мог бы очень долго перечислять огромное количество направлений и школ йоги, это поистине бесконечная и увлекательная тема.

Йога затрагивает все аспекты человеческой жизни, использует бесконечное множество методов во имя духовного развития человека.

В этой книге мы будем рассматривать несколько направлений йоги, но особую роль я буду уделять Санкальпа йоге. Это направление посвящено работе с позитивным намерением и трансформацией судьбы.

Задумайтесь: в чём смысл жизни? В чём суть вашего предназначения? Каковы ваши таланты, которые ждут своей реализации? Зачем вы пришли в этот прекрасный мир и что вы оставите после себя как духовное наследие? Как вас будут вспоминать через сто лет и будут ли вспоминать вообще?

Все эти важнейшие вопросы задавали себе мудрецы древности, так в глубине веков и тысячелетий в Индии, в Ведической традиции, была разработана уникальная система знаний Санкальпа йоги, системы методов и технологий работы с судьбой.