Опыт дурака 2. Ключи к самому себе

И если так регулярно поступать, получаем хронические заболевания печени и желчного пузыря. Ну не справляются они разгребать такие завалы. И начинаются походы по врачам и аптекам.

А по-настоящему здоровый мужик должен только за одним в аптеку ходить. Зачем, дорогой читатель? За презервативами? Да нет же! За памперсами для своих многочисленных деток!

Кстати, фрукты лучше кушать до обеда, а не после. Когда они падают в желудок поверх тяжелых блюд, они лежат и ждут своей очереди на переваривание, но не просто ждут, а потихоньку начинают портиться.

Яблокам, например, надо порядка 20 минут на переваривание, после чего в них начинается брожение. А в набитом плотной пищей желудке они могут пролежать несколько часов.

Еще бывает несовместимость третьего вида. Классический пример – селедка с молоком. Когда на один продукт организму нужно выделять один тип ферментов, а на другой – совершенно иной тип. А ели всей семьей, а туалет один? Так рождаются народные танцы.

Перерыв между приемами несовместимых продуктов должен быть не менее двух часов. Особенно нежелательно употребление несовместимых продуктов в пожилом возрасте, для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, ослабленных, больных, людей со слабым пищеварением.

Каждая еда имеет воздействие на сознание, на организм, на Ваши действия!

Питание как дает силу, так и забирает ее. Есть определенные вещи, когда человек просто не обращает на это внимания, но свой огромнейший потенциал может потерять из-за неправильной еды.

Или перенести на неделю. А через неделю нужный человек уже будет занят другими делами и не сможет с Вами встретиться. А все из-за какого-нибудь цыпленка-табака за обедом.

Я не даю каких-то специальных рекомендаций, не говорю – ешьте мясо, или занимайтесь сыроедением, или переходите на трехразовое питание, то есть кушайте три раза в месяц.

Анализируйте состояния до и после еды. Можете, например, поймать такое ощущение, что Вы хотите съесть то, чего обычно не едите. Это нормально. Значит, в этом блюде есть то, чего организму не хватает.

И не торопитесь, кушайте медленно. Дело в том, что сигнал о насыщении из желудка в мозг приходит через двадцать минут после того, как Вы насытились.