На нашем сайте вы можете читать онлайн «Нейромоторика». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Развитие психики. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Нейромоторика
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Дата выхода
28 января 2021
Краткое содержание книги Нейромоторика, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Нейромоторика. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Елизавета Николаевна Логвина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Тренажер для мозга. Более 70 специальных упражнений мелкой моторики для развития интеллекта, повышения общей работоспособности мозга, скорости передачи сигналов и внимания.
Комплекс упражнений направлен на развитие межполушарного взаимодействия (согласованная работа правого и левого полушарий мозга), активизацию когнитивных функций. Благоприятно влияет на развитие всех высших психических функций, в том числе и речи. Для детей от 6 лет и взрослых!
Подходит для профилактики нейродегенеративных заболеваний и в качестве средства когнитивной реабилитации после коронавирусной инфекции.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Нейромоторика читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Нейромоторика без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Пальцы левой руки собраны в кулак, притом большой палец зажат внутрь остальными. Кулак разворачиваем на себя.
Повторить 8–12 раз.
Упражнение 7. «Встреча»
Руки согнуты в локтях, прижаты друг к другу и опущены вниз. Соприкасаемся запястьями.
Поочередно каждый палец левой руки прижимается к каждому пальцу правой руки, начиная с мизинца (мизинец к мизинцу, безымянный к безымянному и т.д.) и заканчивая большим. И в обратном порядке: разводим пальцы, начиная с больших к мизинцам.
Повторить 8–12 раз. Следить за дыханием: медленный вдох и глубокий выдох.
Стараемся на вдохе свести все пальцы вместе, на выдохе – развести.
Упражнение 8. «Ловушка»
Возьмите карандаш или ручку в одну руку. Пальца другой руки широко расставлены и лежат на столе, ладонью вниз.
Проводим карандашом в промежутках между пальцами, стараясь их не задеть.
Повторяем несколько раз (туда и обратно), стараясь с каждым разом увеличивать скорость выполнения задания.
Уровень Б
Упражнение 9. «Стройка»
Пальцы правой и левой руки сжаты в кулак, большие пальцы наверх.
Цепляемся кулаком правой руки за большой палец левой, затем наоборот. Так и «строим» башенку, постоянно перехватывая палец.
Повторить 8–12 раз.
Упражнение 10. «Уголок»
Выполняем сначала правой рукой.
Поза 1 – пальцы в кулаке, мизинец вверх.
Поза 2 – пальцы в кулаке, большой и указательный выпрямлены.
Чередуем позу 1 и позу 2 только правой рукой, затем только левой рукой.
Затем правая рука делает позу 1 (мизинец вверх), левая – позу 2, чередуем позы двумя руками (правая – 1, левая – 2 и наоборот).
Повторить 8–12 раз, достигая максимально быстрой переключаемости.
Упражнение 11. «Уголки»
Поза 1 – пальцы в кулаки, мизинцы наверх; поза 2— пальцы в кулак, большой и указательный – прямые.
Делаем двумя руками позу 1, затем позу 2.
Повторяем чередование 8–12 раз.
Упражнение 12. «Покажи»
Выполняем сначала правой рукой: пальцы зажаты в кулак, большой палец в сторону – это поза 1. Поза 2 – пальцы зажаты в кулак, указательный наверх. И смена поз 1 и 2.
Затем проделываем то же левой рукой.
Затем чередуем: правая рука – поза 1 (большой палец в сторону), левая – поза 2 (указательный наверх) и меняем позиции.
Повторить 8–12 раз.
Упражнение 13.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Нейромоторика, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
