На нашем сайте вы можете читать онлайн «Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
04 декабря 2017
Краткое содержание книги Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Джей Уорли) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В вашей жизни вроде бы все хорошо, но душа не на месте? Вы ставите себе амбициозные цели, но сами саботируете их осуществление? У вас голова с сердцем не в ладу? Все это говорит о том, что ваш «внутренний ребенок» ранен и вы не можете жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга научит справляться с неуправляемыми эмоциями и трансформировать их в позитивные убеждения. Практические советы и упражнения помогут разобраться с вашим внутренним миром, достичь гармонии. Хотите жить насыщенной, наполненной смыслом жизнью – прочтите эту книгу.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Поскольку части похожи на маленьких людей внутри вас, вы можете устанавливать с ними контакт, знакомиться, вести переговоры, убеждать их раскрыться и давать им то, что требуется для выздоровления. Поступая таким образом, вы развиваете свою способность понимать и трансформировать свою психику, достигая целостности.
Вы можете относиться к идее субличностей просто как к полезной метафоре, описывающей психику, какой она по сути и является, но в то же время это нечто большее. Если вы относитесь к элементам своей психики как к реальным существам, с которыми можно взаимодействовать, они будут вступать в диалог, что даст вам огромные силы для трансформации.
ВСС завершает длинный перечень методов, работающих с субличностями. К ранним методам относятся юнгианский анализ, психосинтез, транзактный анализ и гештальттерапия. Более поздние подходы включают гипнотерапию, диалог голосов, терапию эго-состояний, работы Джона Рована и другие.
Терапия внутренних семейных систем превосходит остальные методы по ряду характеристик. Она признает силу и значение «Я», и процесс терапии основан на установлении связей с субличностями из центра личности, «Я».
Роли
Каждая субличность играет определенную роль в вашей жизни; она накладывает свой отпечаток на психику и на поведение. Каждая из них пытается в какой-то мере отстаивать ваши интересы (даже если это приводит к обратному результату). Некоторые части определяют то, как вы справляетесь с практическими жизненными задачами.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
