Личный путь к свободе. Алкоголизм

Благодаря новой работе я переехал в другую страну, где употребление алкоголя введено в культурный код, поэтому пил я столько, сколько влезало, удивительным образом умудряясь делать кое-какую карьеру. Через несколько лет, когда я начал откровенно деградировать, жена стала осознавать происходящее, но сама лично не могла ничего сделать, кроме скромных попыток поговорить со мной о происходящем. Но разве можно объяснить алкоголику, что с ним делает спиртное? Нет, это практически бесполезно. Но она любила и до сих пор любит меня, и, надо признаться, её любовь сильно помогла мне выкарабкаться, когда я воочию увидел дно.

Нет, я не превратился в бомжа, попрошайничающего на очередную дозу. Я не потерял все и не оказался никому не нужным. Наоборот, купил квартиру и заканчивал в ней ремонт. Меня несколько раз повысили, мой социальный статус и доход выросли. Я поднялся. И от этого было вдвойне страшно – я оказался на самом краю, при этом было откуда падать как в социальном, так и в духовном плане, к тому же я обнаружил себя в ситуации, когда моя голова могла перестать принадлежать мне, причем это не метафорическое представление о сложившейся ситуации, а фактически испытанное состояние.

К тому времени я осознал и принял тот факт, что являюсь алкоголиком. Это заложило основу моего намерения найти путь к свободе. В разговорах с родными или знакомыми, когда речь заходила о выпивке, я спокойно признавал собственный алкоголизм, говоря, что в скором времени найду выход из сложившейся ситуации. Некоторых удивляло, что я мог так спокойно об этом говорить, тем более, мало кому была известна истинная глубина проблемы, и многим казалось, что я в какой-то степени наговариваю на себя: явных внешних признаков практически не было.

Правило первое: будьте правдивы в настоящем

Первым делом следует осознать и признать существование зависимости. С момента осознания своей зависимости от алкоголя до осуществления каких-либо действий, направленных на обретение независимости, у меня прошло довольно много времени – может, год.

Параллельно я что-то читал, задавал вопросы разным людям, по моему мнению способным помочь хотя бы дельным советом, искал направление. Многие источники информации рекомендовали начать с принятия факта существования проблемы, осознать, что ты зависим.

Некоторые психотерапевтические программы, нацеленные на работу с алкозависимыми, предполагают не только принятие пациентом факта зависимости, но и признание собственной беспомощности перед ней.