Внутри ринга и рядом с ним

Зал у нас длинный, когда тренируется общая группа – можно и побегать. Первый эксперимент был следующим. Выложил монетки за линией в конце зала, собрал коллектив в начале. Объяснил, что можно брать за раз только по одной монетке. Задача состоит в том, чтобы принести максимальное количество монеток за три минуты. Монетки складываем каждый в свою кучку, за линией. Не бросаем. Получилось на четверочку, возможно с минусом. Монетки закончились слишком быстро, плюс большинство набрало плюс-минус одинаковое количество баллов.

На следующем занятии решил модифицировать игру. Разбил коллектив на две команды. Расставил друг напротив друга с разных сторон зала, разделил монетки поровну, положил по половине за линию каждой команды. Задача – переносить монетки на свою сторону. По истечении трёх минут подсчитываем на чьей стороне монеток больше. Такой подход сработал на пять с плюсом. Интенсивность бега была фантастической.

Передвижения в тайском боксе.

Для того, чтобы системно изложить данную объемную тему, необходимо определить, по каким характеристикам мы будем классифицировать технические элементы передвижений. Я могу предложить следующую трехчастную структуру:

1. Геометрия.

2. Функции в бою.

3. Биомеханика.

Начнем с первого. В ринге находятся два человека (рефери не в счет). Таким образом, можно говорить о пространственной геометрии перемещений отдельно взятого бойца, геометрии бойцов относительно друг

друга и их общей геометрии относительно ринга.

Общие пространственные характеристики перемещений отдельно взятого бойца звучат банально: вперед, назад, влево, вправо, в сторону, по диагонали, по кругу и прочие. Ценностью данная информация не

обладает. Но если представить себе двух боксеров относительно друг друга, сразу появляется много интересного.

Начнем с того, что пространство перед спортсменом можно условно поделить на сильный и слабый секторы.

приблизительно под углом 90 градусов относительно друг друга. Между ними находится сильный сектор, его биссектриса указывает на пятно максимальной жесткости.

Естественно, в целом выгодно загнать своего соперника в сильный сектор. Рассмотрим модели передвижений боксеров, стоящих в одноименной/разноименной стойках.