Узор женской силы

По этому замкнутому кругу можно ходить не то что годами – десятилетиями! Например: вы хотите зарплату выше, поэтому меняете работу. Выходите на новую работу, а там снова спустя время остаетесь с низкой заработной платой (потому что инфляция, ковид и тому подобное). Или вы расстались с молодым человеком, встретили другого, но ощущение, что снова встречаетесь с бывшим. Претензии те же, проблемы те же… Или, возможно, вы хотите уехать в другую страну, выстроить бизнес, выйти замуж, но раз за разом происходят события, которые отвлекают вас от вашей мечты.

Знакомо вам это?

Вы уходите с головой в проблемы подруг, истории из телевизора, переписки, телефон… Времени и ресурса на изучение желанного вопроса не остается. Вы отвлекаетесь и перегораете.

НЕВАЖНО, НА ЧТО ИМЕННО ВЫ ОТВЛЕКАЕТЕСЬ. ВЫ ОТВЛЕКАЕТЕСЬ ОТ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ!

Знаете, почему так происходит? От своей жизни отвлекаться приятно.

На сторонние процессы не требуются усилия. Не нужно себя преодолевать, шагать в неизвестное, испытывая страхи и тревоги.

Можно оставаться в зоне комфорта. Но именно так мы забываем себя, забываем наше женское, забываем наши узоры.

ПРАКТИКА «ВОЗВРАТ ЖЕНСКОГО ВНИМАНИЯ»

Эта практика состоит из двух частей.

Часть первая

Сядьте удобно. Прочтите практику и приступайте к ее выполнению. Глаза должны быть открыты. Выберите в пространстве какой-то предмет на любом расстоянии от вас (замочная скважина, ручка двери) и сфокусируйтесь на нем. Держите свое внимание тотально на предмете.

Ни о чем не думайте. Наблюдайте за предметом несколько минут. Между предметом и вами – пустота.

Представьте, что из вашего затылка через центр мозга проходит луч внимания и цепляется за выбранный предмет. Луч внимания будто лазер: плотный и яркий. Постепенно он превращается в мощный канал, напоминающий трубу. Она становится уже не энергетической, а как будто стеклянной. Потом деревянной, как ствол дерева. Еще немного усилий, концентрации – и дерево трансформируется в металл. К этой металлической трубе, ведущей к предмету, прикованы все ваши мысли и ощущения.

Вы получаете через нее информацию о свойствах, цветах, весе, структуре предмета.

Часть вторая

Ваше внимание, визуализированное в виде металлической трубы, становится легче и мягче. Становится деревянным, затем стеклянным. А потом луч возвращается в состояние лазера. Внимание становится вновь пустым. Вы просто смотрите на предмет. Видите обычный предмет и окружающее его пространство.