Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров

Например, от столкновения с одиночеством, болью и отсутствием контроля меня разрывает на части, а Адам в любое время готов с ними столкнуться. А вот смущение или отказ ему будет очень нелегко пережить.

Если вы не до конца понимаете, что я имею в виду, говоря о страхе пережить отвращение или отказ, вот вам несколько примеров, что я сделала в каждой из категорий.

БОЛЬ

У меня довольно низкий болевой порог, если говорить о физической боли, и я всегда старалась избегать ее любыми возможными способами. «Дорогая, такими темпами ты НИКОГДА не сможешь родить! Я к тебе еще даже не прикоснулась, а ты уже орешь!» – сколько же раз я слышала эти слова.

В кабинете врача, у парикмахера и в маникюрном кресле… А теперь и у Ольги на столе для депиляции. Неудивительно, что у меня до сих пор нет детей!

Вот несколько вызовов, на которые я решилась в рамках работы над страхом боли: съесть очень острое блюдо, попробовать иглоукалывание, целый день ходить по Нью-Йорку на высоких каблуках, проколоть ухо и выжить после восковой депиляции зоны бикини.

ОПАСНОСТЬ

Нет, я не планировала бросать вызов смерти. Этот челлендж, скорее, должен был «разбудить» меня, чтобы я начала жить по-настоящему. Поэтому я решила избегать того, что может оказаться опасным и тем более нести угрозу моей жизни. Но некоторые из моих вызовов определенно выходили за рамки безопасности. Например, я держала в руке тарантула и змею (не одновременно), прыгнула с парашютом (а потом со скалы), поплавала с акулами, погуляла по пасеке и сделала кое-что гораздо более опасное, чем все вышеперечисленное – прокатилась по Нью-Йорку на велосипеде.

И даже не думайте смеяться над последним, особенно если никогда не пробовали это делать!

СМУЩЕНИЕ

Некоторые люди скорее согласились бы потусоваться с пчелами или акулами, чем выставить себя на посмешище. Но я бы лучше выступила со стендапом, «ужасно» спела перед целой толпой, станцевала, будто никто не смотрит, и прошлась по Нью-Йорку в бикини (посреди осени), чем испытала физическую боль в каком бы то ни было проявлении.

Страх позора тесно связан с нашей потребностью быть частью общества, подстраиваться под него и поддерживать статус-кво, что в значительной степени ограничивает нашу самобытность и индивидуальность. Если вам знаком этот страх, вот четыре слова специально для вас: главы третья и четвертая.

ОТКАЗ

Этот страх связан с эмоциональной болью. Услышать «нет» – одно из самых трудных испытаний, с которыми может столкнуться человек.