На нашем сайте вы можете читать онлайн «Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
11 марта 2021
Краткое содержание книги Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Кейт Ашер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга, словно хорошая подруга, подскажет, как уменьшить физиологический и психологический дискомфорт во время менопаузы. Но главное, она меняет само ее восприятие. Вы перестанете стыдиться и беспокоиться из-за ее симптомов. При необходимости вы сможете спокойно и естественно говорить обо всем, что с этим связано, не только с врачом, но и с партнером, детьми, коллегами. И в целом климакс перестанет вас страшить.
Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Если женщина знает, что ее состояние объясняется снижающимся уровнем гормонов, а не более серьезными проблемами – например, хроническим или опасным для жизни заболеванием, – она может взять здоровье под контроль и действовать. Незнание рождает страх, а страх лишает нас контроля.
Если вы понимаете, что ступили на этот путь, то можете подготовиться к переменам, которые ждут вас впереди.
Часть II. Вы
В основе любых успешных и глубоких отношений с людьми лежит понимание себя и конструктивные отношения с собой.
Глава 7. Вы сейчас
Сейчас вы переживаете менопаузу – переходный период, в результате которого обретете постменопаузальное «я». Это серьезный путь, который нельзя ни предсказать, ни спланировать, пока вы на него не ступите. Увы, планы здесь строить бессмысленно. Отсюда все проблемы.
Но есть и хорошая новость: должно же быть во всем этом что-то положительное! Менопауза – прощание с гормонами, из-за которых у вас случались ежемесячные перепады настроения, прыщи, жирные волосы, слезные истерики в присутствии родителей и перепачканное кровью белье.
Что касается ваших отношений с собой, то сначала мы поговорим о вас нынешней, настоящей, – версии 1.0; а потом о вас будущей – версии 2.0, которую вы способны создать.
Именно сейчас вы можете рассмотреть все вопросы, которые заботят женщин в период пременопаузы и позже.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
