Рэйки Риохо. Погружение (II ступень). Таинство (III ступень). Рэйки Риохо и самопознание

Продвижение по уровням происходит в соответствии со способностями учеников и их нуждами.

Целительство является только частью Учения. Наиболее важная цель – найти индивидуальный духовный путь, следовать ему и достичь в конечном итоге саттори.

Главная задача Учения Усуи – не исцеление других, но исцеление прежде всего себя самого.

Эти уровни Рэйки Риохо соответствуют основным целям древних даосских практик:

– исцелять и любить самого себя, достичь целостности собственного существа и развить в сердце сострадание;

– исцелять и любить ближнего, дарить ему силу и энергию;

– постичь изначальный исток жизни и отыскать его в себе, достигнув полного покоя ума и осознания своего предназначения;

Освоение всех трех уровней Рэйки Риохо приводит человека к пониманию подчинения природе, жизни, полному слиянию с Великим существованием.

Дыхательные и энергетические упражнения питают тело и ум Ки земли и неба, а принципы Рэйки Риохо учат гармонизации эмоций и духа. «Мы с благодарностью живем, согласно принципам Рэйки… Необходимо следовать этим принципам, возвышать наш дух и тело с помощью практики», – так говорил Микао Усуи.

Уравновешенные эмоции, ежедневная учеба через работу в повседневной жизни, состояние благодарности и доброе отношение к другим людям, осознание ценности собственного бытия и забота о себе – всё это в конечном итоге приводит человека к высшему магическому искусству: быть самим собой, гармоничным единством тела, души и духа.

Энергетические и целительные техники Окудэн

Хатсурэй-хо.

Воссоединение с энергией Рэйки

Выполняется сидя на стуле с прямой спиной (или стоя).

Глубоко вдохните, с выдохом ха-а отпустите все мысли и беспокойство, сфокусируйте внимание внизу живота, в тандэне. Затем произведите Кэнёку, заземлитесь, дыхание Ки.

Поднимите руки над головой, двигаясь ладонями по срединной линии тела (этим мы активизируем три Даньтяня энергией Земли). Представьте ваши руки длинными, доходящими до источника духовной энергии Вселенной. Представьте серебристо-белый свет, льющийся с небес, и визуализируйте над собой символ Рэйки, трижды произнеся его имя (мантру).

Почувствовав наполненность энергией, медленно опустите сомкнутые ладони на макушку и, проведя их вдоль тела перед собой, положите на бедра ладонями вверх и продолжайте Дзёсин кокю-хо – дыхание светом: вдох в макушку, тандэн, выдох через всё тело наружу.

Соедините ладони перед грудью и проделайте медитацию Гасё – дыхание светом через ладони.