На нашем сайте вы можете читать онлайн «Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
09 марта 2023
Краткое содержание книги Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Фомичев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Наша жизнь движется в сторону постоянного самосовершенствования, иначе она лишена смысла. Нам следует перестать бездельничать, просиживая штаны на диванах у экранов компьютеров и телевизоров! Пришло время взяться за себя! Организуйте свой собственный марафон по моей авторской методике коррекции тела без лишних диет и мучений. В течение 21 дня измените себя, идя по протоптанному мной пути, с чувством уверенности и гордо поднятой головой.
Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях
Алексей Фомичев
1000 инсайтов
Наша жизнь движется в сторону постоянного самосовершенствования, иначе она лишена смысла. Нам следует перестать бездельничать, просиживая штаны на диванах у экранов компьютеров и телевизоров! Пришло время взяться за себя!Организуйте свой собственный марафон по моей авторской методике коррекции тела без лишних диет и мучений. В течение 21 дня измените себя, идя по протоптанному мной пути, с чувством уверенности и гордо поднятой головой.
Алексей Фомичев
Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях
ОБ АВТОРЕ
Алексей Фомичев – блогер, творческая личность, сторонник активного образа жизни, идеолог правильного продвижения в сети.
Вконтакте – https://vk.com/aleksey.fomichev (https://vk.com/aleksey.fomichev)
Яндекс.Дзен – https://dzen.ru/poznay_sebya (https://vk.com/aleksey.fomichev)
Приветствую вас, друзья.
Всю свою сознательную жизнь я занимался различными видами спорта, начиная от греко-римской борьбы в юношестве и заканчивая силовыми видами тренинга вплоть до 32 лет своей жизни.
На сегодняшний момент я блогер, творческая личность, последователь активного образа жизни и идеолог правильного продвижения в социальных сетях.
Идея гиревого марафона возникла спонтанно. Она была основана только на моем опыте личного физического развития. Я даже не подозревал, что когда-то сяду за анализ своих тренировочных программ и написание книги про физическую активность, но дело сделано.
Листая записи домашних тренировок, я понимаю, как много сумел достичь за столь короткий промежуток времени. Как, начиная с 21 дневного домашнего гиревого марафона, постепенно перешел на тяжелые тренировки, укрепил мышцы тела, стал чувствовать себя лучше в плане здоровья, повысил выносливость, научился планировать и расширил мышление в разы.
ВЕДЕНИЕ. ЧТО КАЖДЫЙ МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬ ОТ ТРЕНИНГА?
О идеи проведения гиревого марафона, о том, что каждый может получить от такого тренинга
«Воля наша, как и наши мускулы, крепнет от постоянно усиливающейся деятельности, не давая им упражнения, вы непременно будете иметь слабые мускулы и слабую волю» Константин Дмитриевич Ушинский
Все началось с того, что я задумался о возвращении к тренировочному режиму.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Фомичев! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
