90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы

Остальные перепиши в раздел «Дальние цели».

2. Постоянно держи эти цели в голове. Корректируй список по мере отпадания или реализации одних целей и появления других. Ищи пути их достижения. Посмотри, что мешает тебе реализовать их уже сегодня, и постарайся устранить эти препятствия.

Мои ближние цели

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Мои дальние цели

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Шаг 5

Проверяем цели на истинность

Сегодня мы продолжим работу со списком твоих целей, ближних и дальних вместе.

Теперь мы попробуем проверить твои цели на истинность. То есть они тебе действительно нужны и важны, или это просто случайное желание?

Как это сделать? Очень просто. Нужно сесть в спокойной обстановке минут на десять и представить себе, что произойдет, если твоя цель будет исполнена. То есть мысленно нужно переместиться туда, где все получилось, где твоя цель полностью исполнилась.

И посмотреть, какие ощущения возникнут у тебя в теле.

Если ощущения хорошие, то цель истинна, и твое тело тебе об этом подскажет. Если ощущения не очень, есть какое-то беспокойство, тревога, то цель неистинна, и нужно ее на время отставить, то есть убрать из списка. Или поискать, какую истинную потребность ты пытаешься реализовать через эту цель (Шаг 3), и найти другой способ удовлетворения этой потребности. Отсюда появится новая цель, которая должна вызывать хорошие ощущения в теле.

Но представлять себе нужно не абстрактную ситуацию исполнения желаний (ты в королевском замке, принц объясняется тебе в любви), а реальную, со всеми подробностями и вытекающими из них сложностями.

Например, ты хочешь переселиться в Австралию. Желание неплохое, там всегда тепло, кенгуру бегают. Но вот разговаривают там на английском, а как у тебя с иностранным? Готова ли ты его учить на отлично? Без языка ведь в Австралии делать нечего.