Физическая культура – поурочные планы для 6-го класса

Формируемые УУД: предметные: иметь первоначальные представления о технике преодоления препятствия наступанием, углубленные представления о технике преодоления легкоатлетической полосы препятствий; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на гимнастической скамейке; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; проявлять готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества; адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; личностные: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Инвентарь: секундомер, свисток, 1—2 гимнастические скамейки, низкое или среднее гимнастическое бревно, препятствие (30—40 см), сектор для прыжков в высоту (40—50 см), мяч или мешочек для метания.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение и знакомит учащихся с планом урока.)

2. Разминка

(Выполняется разминочный бег (3 мин), затем еще 30—40 с – беговые упражнения:

1) приставным шагом правым боком

2) приставным шагом левым боком

3) бег скрестно правым боком

4) бег скрестно левым боком

5) бег спиной вперед

После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения.

Добавляют еще одно упражнение – ходьба выпадами. По сигналу учителя выполняются выпады в движении, до следующего сигнала выполняются пружинистые выпады на месте. Упражнение выполняется 20 с.

Проводится разминка на гимнастической скамейке (лучше на перевернутой).

II. Основная часть

1. Преодоление препятствия наступанием

(Учитель проверяет домашнее задание.)

– Расскажите об упражнениях для улучшения техники прыжков (уч. В.). (Ответы учеников.