Практическое руководство по конному спорту. Том 1. Начальная подготовка всадника и лошади

Стремя расположено на самой широкой части стопы. Суставы стопы эластичны – за счет этого пятка опущена вниз и амортизирует толчки. Низкое положение пятки обеспечивает прилегание колена к седлу и его низкое расположение, при этом мышцы голени эластичны и готовы отдавать команды лошади. Со стороны посадка всадника может выглядеть по-разному – в зависимости от состояния равновесия в данный момент, телосложения всадника, его роста и пропорций тела. Правильность посадки должен оценивать как тренер, так и сам всадник.

И конечно, посадка должна быть не только правильной, но и удобной для человека.

У всадника должно быть ощущение, что он может поддерживать равновесие и сопровождать движения лошади без напряжения и приложения усилий.

4.1.3. Сопровождение движений лошади (слияние с движениями лошади)

Всадник сопровождает движения лошади, если может координировать свои движения с ее. Для этого необходимо:

• отсутствие чрезмерного напряжения, а также равновесие;

• постоянный самоконтроль положения и всех движений тела;

• чувствовать и сопровождать движения лошади.

Развитие умения сливаться с лошадью начинается с того, что всадник учится пассивно сидеть на ней, сопровождать ее движения на шагу движениями таза и корпуса. В процессе подготовки постепенно развивается способность координировать свои движения с движениями лошади на разных аллюрах. Всадник должен чувствовать, что происходит под ним, – это позволит точно определить момент, когда нужно применять средства управления, действие которых будет наиболее эффективным.

Для этого необходимо поддерживать необходимый тонус мышц (позитивное напряжение).

Сопровождение движений лошади (здесь – на рабочем галопе)

При систематических тренировках всадник постепенно учится сливаться с движениями лошади, воздействовать на нее с помощью небольших изменений положения тела и колебаний таза в ритме ее движений. Он учится чувствовать движения животного на шагу, рыси и галопе.

На таком медленном аллюре, как шаг, всаднику легко почувствовать работу спины лошади в разных фазах движения.

Есть 2 возможности сопровождать движения лошади на рыси: всадник может сидеть в седле или облегчаться.

РЫСЬ В СЕДЛЕ (УЧЕБНАЯ РЫСЬ, МАНЕЖНАЯ РЫСЬ)

Во время работы лошади всадник в основном сидит на учебной рыси. Сидя в седле, он спокойно и эластично сопровождает движения лошади.