Главная » Знания и навыки » Единственный способ похудеть навсегда! (сразу полная версия бесплатно доступна) Лара Русса читать онлайн полностью / Библиотека

Единственный способ похудеть навсегда!

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Единственный способ похудеть навсегда!». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

8 чтений

Автор

Лара Русса

Жанр

Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост

Дата выхода

21 июля 2023

Читать книгу

Краткое содержание книги Единственный способ похудеть навсегда!, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Единственный способ похудеть навсегда!. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Лара Русса) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Эта книжка-тренажёр для нашего мозга. Именно в этой книге я расскажу, как научиться думать так, чтоб наше тело становилось идеальным для нас. Я не из тех людей, которые рассказывают «Думай позитивно, и будет тебе счастье!» Лично мне это не помогает. Я не позитивный человек. Обычный среднестатистический. Со своими тараканами! Поэтому в книге я буду рассказывать о том, что знаю сама, и какие выводы из этих знаний сделала, а главное, как они мне помогли похудеть, хотя всю жизнь я была упитаннее многих. Думаю, если скажу, физика самая «главная» наука для похудения, вы не поверите, на самом деле я считаю, что ни одно направление науки не может работать, отрываясь от других и реальности. Она будет краткой, рабочей версией на вашем пути к своему идеальному телу! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Единственный способ похудеть навсегда! читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Единственный способ похудеть навсегда! без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Фильм можно просмотреть ускоренно, в настройках ю-туб есть варианты, но подумать всё равно придётся.

Кто-то однажды мне написал, что он хочет одно, а делает другое. «Ну, я могу почувствовать, что делаю что-то вопреки желанию тела. Допустим, оно хочет спать, но надо, допустим, искупать ребенка, сготовить ему еду и накормить. Реакцию тела на любимую музыку или людей».

Только вот наша задача дня, была не узнать желания своего тела и исполнить их. А почувствовать ощущения (такие, как попа на стуле или пожатие ладони), суть этого задания, научить мозг концентрироваться, а не автоматически обрабатывать информацию в обход нашего сознания.

Все в курсе, что мысль материальна?

Я тоже была долго в курсе. Хотя считаю, что здесь "поле непаханое" для противоречий. Вот только, в – первых это надо доказать, во вторых это должно работать. Надеюсь, всем было интересно просмотреть фильм. Там много чего интересного и мы не раз ещё к нему вернёмся. На данном этапе мы можем сделать выводы, что микро и макромир состоят из единой сути.

Основа всего звуковая или световая волна, вибрирующая согласно настроению, с которым воспринимает наблюдатель эту волну. Я не физик и вполне возможно, что моё понимание примитивно, но здесь вступает в силу моё убеждение в правильности выбора во что верить. Я верю что волна, преобразиться в молодое красивое и подтянутое тело. А значит каждый раз теперь, когда я буду заострять внимание на ощущениях своего тела, буду придавать им окрас. Например, поглаживая одной рукой шею, я буду думать, какая она гладкая, подтянутая и приятная на ощупь.

Вчера наше задание было просто ощущать и чувствовать. Кто-то пошёл дальше, кто-то забыл в процессе о задании (будьте честны с собой, иногда от этого зависит конечная цель). Но и это не страшно. Главное понять, что тело есть и оно дарит через органы чувств массу ощущений. А эти ощущения наполняют мозг информацией, которая формирует веру и шаблоны (паттерны).

Задание дня: продолжаем ощущать тело через органы чувств, но теперь пытаемся этим ощущениям придать настроение.

Чувствовать радость от гладкости кожи, от движения рук, ног, пальцев и т.д. От того, что вилка в руках железная и имеет красивый узор. От того что вы едите огурчик и слышите хруст. Получайте удовольствие от, казалось бы, таких мелочей, но ведь именно из них и состоит жизнь. Согласны? Состояние счастья вообще непостоянно.

Пока вы будете сегодня радостно трудиться над заданием, я вам расскажу, как работает мозг с шаблонами.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Единственный способ похудеть навсегда!, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Лара Русса! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Вечная молодость – это просто то, что ты выбираешь!