И-Цзин для начинающих

То, какими глазами мы смотрим на себя, как убеждаем и умеем вдохновить себя – все зависит от работы селезенки, поэтому так важно быть спокойным и в мыслях и в действиях. У каждого есть выбор поддаваться стрессу или быть уйти от него. Когда печень и селезенка борются со стрессом, ослабляется энергия почек, снижается половое влечение. Если много заниматься умственной работой, то большое количество энергии приливает к голове и она уже не попадает вниз, к животу. Это нижний обогреватель, он «остывает», а человек чувствует отчуждение от окружающего, не может полноценно общаться и чувствовать себя счастливым.

Так образуются целые цепочки нарушений работы органов. Мы лечим головную боль, а на самом деле нарушена гармония между Инь и Ян в совершенно другой части организма, в другом органе.

Когда китайский врач ставит диагноз, он обязательно изучает образ жизни пациента, его настроение, привычки, осматривает язык, изучает пульс (на самом деле на обеих руках прощупываются пульсы шести органов), походку, манеру разговора, общую конституцию тела.

Однажды и мне довелось пройти такой осмотр. Встреча должна была состояться утром и необходимым условием правильного диагноза был осмотр налета на языке. Чистить зубы не рекомендовалось. Это была непривычная и неловкая ситуация. Наша европейская культура диктует нам иные правила общения с врачом.

Вся собранная информация показывает преобладание Инь или Ян определенных стихий (об этом ниже) и соответственно даются рекомендации по равновесию этих энергий путем правильного питания и физических упражнений.

Например: существует пища Иньской природы. Она охлаждает, увлажняет. К ней относятся помидоры, арбуз, банан, свежие салаты, чай, пиво. Такая еда приемлема в жарком климате, она предназначена для компенсации Ян – жары и перегревания. А теперь представьте, что в пик зимы, холодов и сырости мы стремимся съесть, так называемые, диковинки то, что созревает у нас летом и предназначается на самый жаркий период.

Мы «переохлаждаем» организм, нарушаем баланс между Инь и Ян, начинаются проблемы, а мы не можем понять: позволяем себе все, тратим немалые деньги на разнообразное питание, а в результате чувствуем разбитость и усталость, и болезненность.

Другой пример: коньяк, водка, острые специи, жаренное на гриле мясо имеют природу Ян и они согревают, возбуждают и заставляют быть активным. Такая пища полезна зимой, когда человек чувствует озноб.