На нашем сайте вы можете читать онлайн «Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
19 мая 2023
Краткое содержание книги Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Аманда Кассил) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность – эволюционный механизм, который помогает совершать открытия, находить более действенные решения. Но от этого знания жить с ней не становится проще.
Психолог Аманда Кассил разработала практики, которые помогут вам обратить чрезмерную восприимчивость в преимущество.
Эта книга будет интересна любителям популярной психологии и саморазвития и поможет читателям лучше понять в себя и сделать жизнь более стабильной.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Сверхчувствительность может проявляться на всех уровнях, и каждая тонко чувствующая личность испытывает затруднения в общении по-своему. Задавая вопросы самому себе о том, что дает вам энергию, что утомляет, нервирует и вдохновляет, вы сможете выяснить, что больше всего помогает вам выразить собственные убеждения и потребности в общении с другими. Также это поможет вам планировать свои действия заранее и использовать эффективные копинг-стратегии в потенциально опасных ситуациях общения.
Сверхчувствительные люди и общество
Общественные идеалы оказывают огромное влияние на сверхчувствительных индивидов.
• перенаселенные города (например, Нью-Йорк, Пекин, Мумбай);
• шумные мероприятия (концерты, вечеринки в ночных клубах);
• предпочтение славы и влияния (убеждение, что публичное выступление более ценно, чем педагогическая деятельность, например);
• подавляющее количество ситуаций выбора (слишком много товаров в магазине);
• социальные ожидания (к примеру, студент колледжа должен употреблять алкоголь, любить вечеринки и не спать допоздна);
• предпочтение работы вместо отдыха (заверение людей в незначительной роли сна на фоне пользы от сверхурочной работы);
• шовинистские замечания («мужчины не плачут»).
Вы наверняка могли бы назвать и другие примеры стереотипов в вашей культуре, порождающих конфликт между тем, что считается правильным в обществе и что было бы лучше для вас самих.
Цель этой книги не «излечить» вас от сверхчувствительности, а лишь научить использовать ее во благо.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
