«Fuck you, Паркинсон!». Издание второе, дополненное

В результате сложился некии? инструментарии?, позволяющии? находить и сохранять рабочее состояние. Более того, недавно я осознал, что, несмотря на болезнь, чувствую себя сеи?час наиболее гармонично, нежели в какои??то другои? период своеи? жизни. Самое время сказать и о том, что мои изыскания могут помочь не только больным Паркинсоном или другои? тяжелои? болезнью, но и людям, просто попавшим в сложную жизненную ситуацию.

Не нервничать!

Инструменты эти, можно назвать их правилами, довольно просты.

Мне нельзя нервничать.

Это сильно ухудшает самочувствие. Мне становится хуже, следовательно, у дорогих мне людеи? добавляется проблем и переживании?, что недопустимо. Здесь нужен здоровыи? эгоизм в сочетании с прагматизмом, серье?зно отношусь к этому. Я обязан, подчеркиваю, обязан думать о себе, о свое?м состоянии в любои? ситуации.

Акцентирую внимание на свое?м подходе к решению этои? задачи.

Первое. Избегаю конфликтов, ссор, схоластических споров, любои? нервозности. Ввязываюсь сеи?час в конфликт, возможно, в одном из десяти?двадцати случаев по сравнению с тем, как ве?л себя раньше.

Конформист? Слабак? Беспринципныи?? Старыи? тюфяк? Называи?те как хотите, а я обязан сохранять работоспособность и здоровье для семьи своеи?. Сегодня я ввязался в «принципиальныи?» спор о роли фараона

Тутанхамона в развитии европеи?скои? цивилизации, дело едва не дошло до драки, но я триумфально победил. Одержал, мать твою, моральную и интеллектуальную победу! Позволил себе тем самым нарушить правило номер 1.

Нарушил одновременно некии? тонкии? внутреннии? баланс, что обязательно скажется.

Молодец! Браво!

Долго ждать не пришлось, уже на следующии? день пришла расплата за это: наорал на сына в совершенно безобиднои? ситуации. Потом отоше?л и извинялся, но поезд уже ушел. Мало того, что парня обидел, так еще и Ирина была тому свидетелем, сначала взорвалась, а потом тихо плакала, глядя на мои? дивертисмент. Вот тебе и фараон, беспредметныи? спор приве?л к вполне реальнои? проблемнои? ситуации в семье.

Второе. А если таки возникает конфликт или повод для напряга какои??то. Например, небольшая дорожная авария, продали некачественныи? товар в магазине, уронил телефон и так далее. Что делать? По ходу развития ситуации прикидываю самыи? худшии? вариант развития событии?, насколько он для меня катастрофичен.

Машина застрахована, неприятно, хлопотно, но финансовых потерь ситуация не сулит. Стекло на телефоне разобье?тся. Плохо.