На нашем сайте вы можете читать онлайн «Самокоррекция стресса и депрессии». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Клиническая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Самокоррекция стресса и депрессии
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
06 января 2022
Краткое содержание книги Самокоррекция стресса и депрессии, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Самокоррекция стресса и депрессии. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сергей Александрович Шевцов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Пичалька, но повышенные уровни депрессии, дистресса и тревоги есть у 0,5 - 25% людей. Комплексное лечение и профилактика всего этого хозяйства по своей кандидатской диссертации и первому стартапу и описано достаточно популярным языком в этой книге.
Психологическая диагностика и всякая коррекция от к.м.н., врача-психотерапевта из этого опуса предназначены для всех интересующихся самоуправлением физическим и душевным здоровьем, а также для практикующих психотерапевтов и студентов вузов, как психологических, так и медицинских специальностей. На земле есть такая категория читателей по профессии «продвинутые», «совершенствующиеся», «динамичные», которым нужны факты, законы, методики вместо мифов, фантастики, философии, и собственно им это произведение и может быть интересно-полезно. Сидя на диване тоже можно, но не так эффективно.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Самокоррекция стресса и депрессии читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Самокоррекция стресса и депрессии без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Или исключительно физическая химия, или единственно повышенная тревожность или энергоканал/биополе «панацейно» лечится, а ведь таким путем только лишь максимум по 33,3% от всего здоровья души и тела каждый из них может дать. А на 100% помогает и питание, и мышление, и общение, и движение, и ощущение вместе и сразу. Это наше (и других интегративных специалистов) кредо. Всегда.
Хочется также предупредить, что эта книга не является изложением запатентованного или авторского способа лечения (хотя он есть в закромах родины).
И должен признаться, оформление и картинки книги нужно улучшать, но кто тогда патенты про здоровье будет писать, если не я? Действительно.
Кстати, чуть не забыл, на всякий случай – контакты автора (мои то есть): vk.com/sshevts и facebook.com/sshevts
Всё, поехали, полетели то есть!
Часть I.
Существует масса определений и толкований различных видов саморегуляции (СР) или, как мы её более широко, практично и «лечебно» называем, самокоррекции (СК). В англоязычных странах СК принято звать «self-help» (само-помощь).
Самое главное разграничение в «научном искусстве» саморегуляции Вам желательно сразу почувствовать «здесь и сейчас» же – есть естественная, постоянная, генетическая СР и есть искусственная, сознательная, психолого- медицинская.
Классики теоретической СК не давали, не дают и не дадут (наверное, никогда) единого и суперчеткого определения этому понятию. Только законы есть. Этих ежесекундных процессов в нас.
Одни ученые считают, что саморегуляция должна включать в себя особую переменную – сильное нарушение гомеостаза.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Самокоррекция стресса и депрессии, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Сергей Александрович Шевцов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
