#Lifehack. Инструкция к жизни

#Lifehack. Инструкция к жизни

Анна Белоусова

Психотерапия для жизни и бизнеса

Вы держите в руках книгу-инструкцию, в основу которой лег авторский тренинг Анны Белоусовой по системности мира и поиску своего места. «Опять?» – скажете вы и невольно ошибетесь. Это один из лучших образчиков в данной сфере: книга написана простым языком, изобилует понятными примерами, в которых вы узнаете себя и свои ситуации. Берегитесь! Чтение грозит вам сменой мировоззрения и отказом от страданий, болезней и депрессий. Не садитесь за книгу, если не готовы жить в кайф.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Анна Белоусова

#Lifehack: инструкция к жизни

Психотерапия для жизни и бизнеса

© Белоусова А., 2022

Персоналии

Берт Хеллингер. Немецкий психотерапевт, философ, богослов – это строчки из «Википедии». Господин Хеллингер не создал теорию или методику систем. В системах мы живем с момента создания мира. Но именно он собрал все данные воедино и показал нам, как мы живем в отношениях с другими людьми, проанализировал и выделил порядки, действующие в системах.

Он сформулировал простое до боли правило: если соблюдать порядки, у тебя будет все – деньги, отношения, здоровье; если нарушать их, жизнь пойдет не так, как мы мечтали, – без ресурсов, со сложностями и нежелательными последствиями. Кстати, автором некоторых медитаций, представленных в книге, является господин Хеллингер.

Зигмунд Фрейд. Австрийский психолог, психоаналитик, психиатр и невролог.

Именно он определил навязчивые повторения сценариев в системном мире: это если мы в своей жизни не смогли разрешить ситуацию с другим человеком, то мы автоматически будем привлекать новых людей для повторения ситуации, чтобы разрешить ее с положительным результатом.

Работая в этом направлении, Фрейд открыл понятие переноса и контрпереноса. Допустим, человек в детстве пережил какой-то опыт и дал причастному объекту (человеку или ситуации) оценку. Так и живем, перенося образы из прошлого в «здесь и сейчас».

Переоценить вклад Берта Хеллингера и Зигмунда Фрейда в психологию нельзя. Два великих ума посвятили свою жизнь поиску и раскрытию потенциала самого загадочного органа человека – мозга. Благодаря им мы знаем, как работает мозг. Мы можем научить его счастью. Danke, sehr geehrte Herren!

Посвящение

Я посвящаю эту книгу моей семье.

Моей маме Галине. Спасибо за то, что всегда поддерживаешь и веришь в меня.

Моему папе Сергею.