Как побороть лень и стать активным

В самостоятельной проработке страха помните основную вещь, когда вам страшно – вы пугает сами себя. Не кто-то вас пугает или что-то, а вы себя сами пугаете. Скажите своему страху: я тебя пугать больше не буду. Прости, что много лет пугал. Вы сами же себя пугали. Из-за чего мы сами себя пугаем? Тут причина ещё глубже – мы презираем себя. Меняете бессознательное к себе отношение. Защищайте себя, а не пугайте.

Побеждайте страх любя себя. Побеждайте болезнь, леча её, а не насилуя себя. По-умному действуйте.

А это значит, проработать страх через модальности психотерапии. Например, через эмоционально-образную терапию.

Те же принципы, что я описываю в этой книги, они подходят для любой мотивации. В профессиональной сфере, в личной жизни и так далее.

Причина 3. Не верите в успех дела

«Тогда Он коснулся глаз их и сказал: по вере вашей да будет вам»

Евангелие от Матфея 9:29 – Мф 9:29

Вера в успех как главный фактор мотивации

Вера в успех имеет колоссальное значение для мотивации.

Это одно из слагаемых моментального начала действия. Чтобы вы начали действовать и реализовывать свою цель нужно 4 вещи:

– хотеть этого,

– верить в то, что это возможно,

– знать, что вы можете это сделать,

– и быть готовым это делать.

Вот как только все 4 пункта заполнены на максимум (можете даже проставить баллы от 1 до 10 напротив каждого) – вы тут же мчитесь делать, а не рассуждать.

И вера в успех задуманного вами предприятия – это чуть ли самый важный фактор для активности.

Если вы сомневаетесь – мотивация падает и сходит на нет. Следовательно, необходим развитый навык веры.

Чтобы это стало прям чертой характера. Выделите навык веры в отдельный пункт вашего развития и прокачивайте его. Гарантирую, он вас спасет во многих жизненных ситуациях. И от депрессии, и от тревоги, апатии, уныния и прочего.

Пару фактов о силе веры

Про гормоны и здоровье

Это определенная биохимия в мозгу.

Когда веришь, ты получаешь выработку положительных, так скажем, гормонов. Ведь получается, ты думаешь или даже знаешь, что то, чего ты хочешь – ты получишь. Если же нет. Все наоборот. Ухудшается здоровье на физическом уровне.

Святые книги тоже нас учат этому

Посчитайте, сколько раз вера упоминается в Евангелие. Причем именно как вера в то, что ты хочешь. Не вера в Бога. Хотя каким-то образом вера в успех дела связана с верой в Бога?.