На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ремонт жизни. Или как начать изменения в себе и в жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ремонт жизни. Или как начать изменения в себе и в жизни
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
25 января 2018
Краткое содержание книги Ремонт жизни. Или как начать изменения в себе и в жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ремонт жизни. Или как начать изменения в себе и в жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Софья Палюхина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Вы держите в руках книгу, которая способна навсегда изменить ваш взгляд на постановку и достижение целей. В ее основе лежит одна из самых быстродействующих и эффективных программ — серия тренингов «Ясное настоящее» и «Ясное будущее» авторства Олега Матвеева, которая посвящена ремонту жизни, грамотной постановке целей и их достижению наиболее оптимальным способом. Эта программа настолько эффективна, что действительно позволит вам достичь любой цели, которую вы проведете через все ее шаги.
Ремонт жизни. Или как начать изменения в себе и в жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ремонт жизни. Или как начать изменения в себе и в жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Обычно люди переживают о том, что было, о том, что могло бы быть и о том, чего никогда не будет. Редко можно встретить того, кто переживает о том, что есть.
Давайте рассмотрим это на примере уже упомянутого случая с семинара Маршала Розенберга. Вам станет очевидно, что каждый из нас часто переживает о том, чего на самом деле нет в реальности, а вследствие этого выбирает неадекватное поведение.
Женщина смотрит на часы, видит, что уже половина третьего, а мужа все еще нет. Она начинает думать: «Может с ним случилось что-нибудь?» или «Загулял, наверное».
Маршал спросил ее:
– Окей, половина третьего, мужа нет. Что ты чувствуешь в этой ситуации?
– Я чувствую, что он меня не любит.
Это, кстати, тоже одна из языковых ловушек. Наш язык позволяет чувством назвать то, что им не является.
Маршал на это ей говорит:
– Как ты чувствуешь, что он тебя не любит? У нас есть такая ситуация: половина третьего ночи, мужа нет дома.
Люди часто так делают. Говорят что-то вроде «Я чувствую, что ты меня не уважаешь» или «Я чувствую, что ты меня ненавидишь». Но надо честно признаться – это галлюцинация. Потому что они не могут это почувствовать.
Женщина начинает возмущаться, говорит:
– Как? Я же чувствую, что он меня игнорирует. Он меня не ценит!
Маршал говорит ей:
– «Он меня игнорирует» – это оценка. Откуда ты можешь знать, игнорирует он тебя или нет? Что ты чувствуешь на самом деле?
Она говорит:
– Я не понимаю, чего вы от меня хотите! Как это?! Я чувствую, что он меня игнорирует!
Тут Маршал приводит ей пример:
– Хорошо.
Она говорит:
– Облегчение я чувствую…
Маршал обрадовался:
– Вот! Понимаешь? Ты чувствуешь облегчение. А то, что они тебя игнорируют, в данной ситуации может быть наблюдением.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ремонт жизни. Или как начать изменения в себе и в жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
