На нашем сайте вы можете читать онлайн «Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей

Автор
Дата выхода
17 ноября 2023
Краткое содержание книги Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Токио Годо) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В третьей книге серии «Живи настоящую жизнь» автор – известный японский бизнесмен, писатель и спикер – рассказывает о том, как перестать прокручивать в голове ненужные мысли, избавиться от тревоги и научиться действовать.
Сколько ненужных мыслей крутится у нас в голове! Мы обдумываем, кто что нам сказал; оцениваем свои и чужие действия; жалуемся на работу; страдаем и жалеем себя. Между тем, считает Токио Годо, зацикленность сужает кругозор, приводит к утрате гибкости и творческого потенциала.
Из третьей книги серии «Живи настоящую жизнь» вы узнаете, как справиться с тревожными и навязчивыми мыслями. Научитесь избавляться от сомнений и двигаться вперед. Будете превращать стрессовые ситуации в задачи и искать решение. Почувствуете, что справляетесь с трудностями спокойно, без паники, разочарований и отчаяния. Вернете себе смелость и любопытство. Возьмете ответственность за свою жизнь в собственные руки.
Для кого книга
Для тех, кто часто зацикливается на одном и том же, не уверен в правильности своего выбора и испытывает сожаления.
Для всех, кто хочет беспокоиться не обо всем подряд, а о том, что действительно.
На русском языке публикуется впервые.
Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
СОВЕТ ПОКАЗАТЬ РЕБЕНКА ВРАЧУ ВЫЗЫВАЕТ У ЧАСТИ РОДИТЕЛЕЙ ЯРОСТЬ.
«Вы что, считаете моего ребенка недоразвитым?» – обычно говорят они. В некоторых детских садах подобные разговоры даже находятся под запретом. Тем не менее я никогда не забивал себе голову ненужными мыслями по этому поводу. Состояние моего сына не входит в мой список “опасностей” – это даже не болезнь, а дисбаланс в работе мозга.
Я начал понимать, что с сыном что-то не так, когда ему исполнилось три года, – он практически не разговаривал.
СРЕДИ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ И УЧЕНЫХ НЕМАЛО ЛЮДЕЙ С ОСОБЕННОСТЯМИ РАЗВИТИЯ.
Между тем, посвятив себя любимому делу, они добиваются значительных результатов. Сейчас очень популярна идея нейроразнообразия, согласно которой атипичное развитие, такое как аутизм или задержка в развитии, – это одна из вариаций генома человека. Можно надеяться, что со временем появится благоприятная среда для поддержки таких людей. В IT-сфере, например, приветствуют сотрудников «с нейротипичным разнообразием», поскольку при должной поддержке они показывают более высокую производительность.
Чем больше мы углубляемся в эту тему, тем яснее понимаем, что особенности могут быть преимуществами. Важно изучать и повышать осведомленность, расширять свое представление о мире за пределами себя и об альтернативных решениях проблем. Даже если вы решите задачу, то поймете, как создать условия, в которых вам не придется ломать над ней голову. Осознав, что существуют другие варианты нормы, вы обретете гармонию. И тогда тревога из отчаяния обратится в надежду.
3. Не вините окружающих
Люди до: зависимы от общества или отдельных людей и злятся из-за этого.
Люди после: принимают результаты своего выбора, ищут пути решения.
Вы избавитесь от ненужных мыслей и беспокойства, если поймете, что сами несете за себя ответственность.
Мы часто полностью полагаемся на других людей, корпорации, политиков, общество и чувствуем разочарование, когда понимаем, что ожидания не оправдались.








