На нашем сайте вы можете читать онлайн «План Б: жизнь после развода». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
План Б: жизнь после развода
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Краткое содержание книги План Б: жизнь после развода, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению План Б: жизнь после развода. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алина Максимова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эту книгу отвергло два крупных издательства с формулировкой: женщинам в период развода не до книг! Мы же за 5 лет работы над проектом поддержки женщин в период развода убедились, что когда плохо, то женщина хватается за любую возможность, чтобы улучшить своё моральное состояние. Мы с гордостью представляем первую книгу-поддержку для женщин до, во время и после развода. Книга состоит из двух частей. Первая — путь, который проделывает женщина от принятия решение о разводе, попытки сохранить семью и до расторжения брака. Вторая часть состоит из 12 глав. Детский психолог, юрист-медиатор, финансовый консультант, сексолог, специалисты по питанию, карьере, обучению, телесный терапевт, коуч, эксперты по стилю и макияжу, благотворительности и хобби. Мы взяли все сферы, которые интересны женщинам, налаживающим жизнь после развода и предлагаем нашей читательнице, самой выбрать с чего начать обустройство новой жизни. Развод — всегда больно и наша книга написана, чтобы облегчить эту боль.
План Б: жизнь после развода читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу План Б: жизнь после развода без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Действительно ли я хочу развестись с этим мужчиной, который сейчас является моим мужем?
Проанализируйте свои ощущения и мысли. Действительно ли муж причина Вашего теперешнего состояния или открылись какие-то новые обстоятельства? Запишите свои мысли в блокнот самонаблюдений.
Это упражнение позволяет как бы заглянуть в потенциальное будущее, где нет Вашего мужа, и понять какие-то вещи, которые были скрыты от Вас ранее: его реальное значение для Вас, его роль в Вашей жизни, вспомнить не только плохие, но и хорошие моменты.
Глава 2. ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКА
Изначально эта глава не была запланирована. Она появилась в процессе написания материала. Мы решили вставить её именно сюда, так как тема помощи и поддержки красной строкой проходит через всю книгу.
Конечно же, для побега из замкнутого круга нужна помощь и поддержка, и в этот период женщины обычно получают их от близких.
Помощь можно получить не только от самых близких людей, ведь помощь – это услуга, оказываемая по душевному порыву или в обмен на взаимную услугу.
Поддержка невозможна без осознанного сопереживания эмоциональному состоянию другого человека, то есть без эмпатии.
Людям свойственно их путать.
На самом деле эмоциональная поддержка очень важна. Известно, что многократное проговаривание травмирующего опыта способствует переосмыслению случившегося, улучшению состояния говорящего, и именно этот эффект лежит в основе потребности рассказать и поделиться происходящим с мамой, подругами и знакомыми – интуитивно мы знаем, что это помогает.
Но у данного явления есть не только положительные, но и отрицательные стороны.
Мнения
Еще нет комментариев о книге План Б: жизнь после развода, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
