Жизнь на ходу?

«Я неудачник (неудачница)», «Я ничего не добился (не добилась) в жизни», «Почему они могут, а я нет?» Люди начинают себя критиковать и строго судить, и это усугубляет ситуацию – вы не можете мыслить объективно и не можете сосредоточиться, чтобы выстроить свой план по достижению определенных целей. Самооценка упала ниже плинтуса, руки опустились, чувство зависти по-прежнему разъедает душу.

Вместо бессмысленной самокритики лучше себе посочувствовать. Честно признать свои слабые стороны, наметить план и продумать, какие препятствия стоят на пути к его выполнению.

Необходимо обозначить те области деятельности, в которых вам уже удалось достичь успеха, и, естественно, работать над теми, где у вас что-то не получается. Поддержите себя, найдите такие слова, которые вы бы сказали самому близкому другу.

Задание

Обозначьте те области деятельности, в которых у вас что-то не получается. Возможно, вы чему-то завидуете? Будьте откровенны с собой – так проще осознать свои слабости.

ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ

Сейчас многие люди говорят о позитивном мышлении.

Так что это такое – позитивное мышление? Думаю, многие понимают этот термин неверно. Позитивное мышление не означает, что вы отказываетесь от негативных эмоций и стремитесь только к хорошим переживаниям. Позитивное мышление – это принятие самого себя во всех возможных состояниях сознания.

То же самое и с чувством зависти. Мы с детства привыкли слышать, что зависть – это плохо, что это дурное чувство, которое нужно в себе подавлять.

Так вот – это самая большая ошибка. У человека нет не нужных ему эмоций и чувств, как нет лишних органов. Относитесь к себе с уважением – это значит разумно относиться к своим психическим состояниям и правильно ими пользоваться.

Чувство зависти можно использовать как инструмент мотивации для достижения какой-либо цели. Если вас вдруг неприятно задела новость, что кто-то устроился на новую хорошо оплачиваемую работу, значит, в глубине души у вас созрела потребность сменить свою порядком надоевшую работу.

Интересно, что далеко не каждый готов признаться себе, что дело обстоит именно так. Например, подруга выставила фото, где она, такая счастливая, стоит с женихом, – и вам бы порадоваться за нее, а вы почему-то расстроились. Это значит, что вы скорее всего нуждаетесь в любви и в гармоничных отношениях. Наверное, на данном этапе у вас их нет. Человек не будет завидовать тому, что ему неинтересно, не нужно или безразлично.