Сборник таппинг-упражнений для глаз. Практическое руководство на 14 дней

В данном сборнике упражнения даются на 14 дней, на каждый день дается раунд общего таппинга по определенной теме, и раунды позитивного таппинга, для поддержания себя в ресурсном состоянии.

Выполняя практики каждый день, Вы будете постепенно и мягко освобождаться от эмоционального компонента Вашей проблемы с глазами и со зрением.

14-дневную программу можно проходить от начала до конца и снова повторять, или останавливаться на нужных Вам днях и повторять их несколько раз, прежде чем двигаться дальше.

С помощью простукивания предлагаемых Вам раундов таппинга вы сможете испытать настоящую свободу и радость от бытия, а также укрепить связь между вашим эмоциональным и зрительным опытом.

Оцените все преимущества, которые эта техника может вам предложить, и откройте новые горизонты для своего благополучия и развития.

В Приложениях сборника собраны массаж, упражнения, йога для глаз. Можно совместить их с ежедневным простукиванием.

!!! Кому нельзя делать гимнастику глаз?

– Внутриглазное давление, катаракта – в этом случае нагрузку и виды упражнений назначает лечащий врач-офтальмолог.

– Отслоение сетчатки глаза – гимнастика противопоказана, т.к. ситуация может ухудшиться.

– После операций на глазах проводить упражнения можно только под наблюдением и с разрешения специалиста.

– При высокой степени близорукости пациентам разрешают только небольшие нагрузки.

Предисловие

«Болезнь (любая) – это адаптация к измененным условиям окружающей среды»

Давыдковский И.В.

Зрение- важнейший канал информации.

Примерно 80% всех сигналов из внешнего окружающего нас мира доходит до нас через зрение.

Многие считают, что именно эмоции являются причиной многих болезней, так как именно они требуют от человека много энергии, и заболевания глаз не являются исключением.

Одним из главных рецептором недостатка или ограниченности чего-либо в нашей жизни выступает зрение!

О влиянии негативных эмоций на зрительный аппарат человека говорил еще американский офтальмолог Уильям Бейтс. Его исследования показали, что пережитое нервное потрясение или сильные отрицательные эмоции могут вызывать временное ухудшение зрения.