Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»

Психологическая самооборона:

– угроза словом;

– отрицательные эмоции;

– психологическое давление;

– негативные ощущения в условиях опасности.

Цель – формирование контролируемых действий, уверенности и управление своими эмоциями на всех этапах взаимодействия даже в негативных сценариях конфликтных ситуаций.

2. Физическая самооборона – техника и тактика самообороны в различных внешних условиях в процессе жизни и жизнедеятельности. Характеризуется четкими действиями для выполнения тактических сценариев и выполнения задачи самообороны благодаря законченности действий.

3. Правовая самооборона – весь перечень этапов постсамообороны, направленной на сохранение свободы человека в правовых рамках после окончания этапа психологической или физической самообороны.

Безопасность – не абсолютное понятие. Повышайте личную безопасность путем повышения физических, психологических и умственных параметров.

Умение анализировать информацию, оценивать опасность и свои сильные/слабые стороны позволяет сформировать безопасное мышление – изучить, накопить знания, навыки в сфере самообороны и личной безопасности.

Знание своих сильных и слабых сторон, своих возможностей, наличных угроз – важный момент. Мы обязаны задавать себе вопросы: «могу ли я?», «что, если?», «как поступить?». Эти вопросы заставляют оперативно искать решения при определенных жизненных испытаниях.

Что поможет нам обеспечить безопасность себе и своим близким?

1.

2. Наработка инструментов личной безопасности. Формируем действие.

3. Применение алгоритмов и способов повышения личной безопасности. Формируем решение.

Получение результатов от начала до конца – это закономерный процесс, если есть способы, которые будут помогать достигать результата.

Главным алгоритмом будет тренировка:

– психики – путем психофизических упражнений, заданий и игровых решений, связанных с личностными характеристиками;

– ума – логическая и интеллектуальная работа в поиске наилучших решений, анализа и выбора действий, оценки внутренних и внешних факторов;

– тела – упражнения на укрепление физических параметров, без которых невозможно задействовать психику, ознакомление с техническим арсеналом для реализации самообороны, формирование практических реакций на агрессию.

Глава 1. Начало формирования безопасности

Шаг 1.