Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямы

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямы». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
3 чтения

Дата выхода

23 июля 2020

Краткое содержание книги Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямы, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямы. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Игорь Вагин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Эта книга выдержала уже четыре издания и является пятым дополненным изданием. В жизни все быстро меняется, становится сложнее адаптироваться, книга стала больше в два раза. В книге автор описывает свой уникальный опыт помощи людям в кризисе за последние 30 лет. Игорь Вагин легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, канд. мед. наук, проводит тренинги с 1988 года: «Сверхвозможности», «Прорвемся», «Стресс-менеджмент», «Антикризис», «Эмоциональный интеллект руководителя».

Именно благодаря его тренингам и книгам (60 книг), десятки тысяч людей успешно преодолели и преодолевают кризисы и продолжают жить полной, интересной жизнью и успешно работать, добиваясь своих целей. Книга полезна всем!

Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямы читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямы без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Вы бы и рады переключиться, но никак не получается. Вы не смотрите вокруг, окружающий мир – словно за толстым стеклом. Дружеский совет: не садитесь пока за руль автомобиля. Доказано, что в состоянии кризиса и стресса вероятность автокатастрофы резко повышается.

Но времени, думать о потерянном имуществе, нет. Ведь надо постоянно убиваться по поводу своего горя. Срываться на других, если вы мужчина, или рыдать, если вы женщина. Малейшая неловкость окружающих воспринимается как личное оскорбление.

Вспомните даму, которую вы не так давно нечаянно в автобусе локтем толкнули.

Вы извинились, а она вас – трехэтажным матом. Наверное, кризис проходит, бедняжка… Сознание в этот период полностью концентрируется на кризисе и собственной в нем вине. В клинических случаях дело доходит и до мыслей о самоубийстве.

Аппетита нет, вес снижается… Да-да, многие худеют, не смотря на то, что стараются утешить себя шоколадками и сладкими булочками. А у кого-то кусок в горло не лезет. Проблемы со здоровьем ползут из всех щелей.

У кого сердце из груди выпрыгивает, у кого давление скачет, у кого псориаз обостряется. Женщины чаще страдают от проблем с щитовидкой. А хроникам кризисы вообще противопоказаны. Хоть и они от них не застрахованы…

Одна из участниц тренингов рассказывала, какой ужас пережила, когда у сына обнаружили злокачественную опухоль. К счастью, она была операбельна, но мальчик все равно стал инвалидом. С тех пор мать не отпускает страх за его жизнь и будущее.

Она волнуется, когда кого-то из родных допоздна нет дома. Здоровье ее резко ухудшилось, появились лишние килограммы. А самое неприятное: постоянная тревога. Тревога из-за возможности потерять работу, страх, что что-то еще случится. И тревога эта безумно выматывала. Да, кризис шутить не любит. На тренингах она обучилась техникам «поплавка» и «Сила рода» и сразу почувствовала себя куда лучше. В такой ситуации дополнительная поддержка психике никогда не повредит.

По ночам мучают кошмары… А почему вы так не любите страшные сны? Они адаптируют ваше сознание к кошмарной реальности.

Ведь, в конце концов, в снах все выглядит куда драматичнее. И просыпаясь, вы вздыхаете с облегчением. Конечно, кошмары делают сон поверхностным, заставляют внезапно просыпаться. Какая только гадость не снится!

То вы куда-то бежите, летите или едете. То постоянно что-то теряется: вещи, люди, машины… То кто-то вас преследует, а впереди – пропасть.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямы, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Игорь Вагин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги