Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики

И как знать, читатель, возможно, заглянув в эту книгу, как в зеркало, вы узнаете себя, увидите свою жизненную ловушку и задумаетесь, следует ли вам «заходить на очередной круг» или же стоит остановить этот бег по кругу?

На Востоке есть выражение: «Когда ученик готов – учитель приходит». Возможно, эта книга станет для кого-то тем источником информации, который поможет встать на путь, ведущий к встрече со своим подлинным Я и поможет качественно улучшить свою жизнь.

Приятного прочтения и глубоких инсайтов!

Предисловие

День сурка

Жизнь человека,

попавшего в «Ловушку жизни»,

напоминает «День сурка»…

Я часто встречаюсь в психотерапии со случаями, когда люди раз за разом воспроизводят в своей жизни похожие, зачастую драматичные ситуации, «нарезая круг за кругом», «тыкаясь в одно и тоже место», «наступая на одни и те же грабли»… В подобных ситуациях мы встречаемся с феноменом психического автоматизма, одной из форм психологической смерти.

Я метафорически называю этот феномен «ловушками жизни».

Специфической особенностью жизненной ловушки является то, что человек, попадая в нее, теряет возможность выбора и поступает «как всегда», привычно «заходя на очередной круг» в своей жизни, как биатлонист, который сделал промах по мишени. В итоге его жизнь становится автоматической и напоминает «День сурка».

Таким образом, ловушки жизни – это «мертвые зоны» сознания, в которых человек теряет способность к выбору и также оказывается неспособным творчески реагировать на ситуацию.

Так как это происходит вне зоны сознания, то угодивший в жизненную ловушку сам не в состоянии ее заметить. Для него это обычная жизнь, которая следует каким-то своим непонятным законам, и повлиять на ее течение у него нет никакой возможности.

Следовательно, основными осознаваемыми субъективными критериями жизненной ловушки для человека будут повторяемость и бессилие.

Часто за жизненной ловушкой стоит личный опыт, травматичный по сути. Травма «замораживает» жизнь, лишает ее эмоциональной составляющей, делает ее навязчиво-повторяемой в надежде когда-нибудь завершить травматичную ситуацию.

Вспомните хотя бы историю Кая из Снежной Королевы, эмоционально «замороженного» мальчика, пытающегося навязчиво сложить из отдельных букв слово Вечность.

Иногда это опыт других людей. Чаще всего это опыт близких родственников, переданный человеку в наследие. Опыт людей, с которыми человек, угодивший в ловушку, находится в слиянии.