Не курим! Как бросить курить, как я бросил курить

потом спустя эти два месяца я принял решение бросить курить на неделю, а так как до этого я уже пытался это сделать, я знал эти ощущения ломки что меня ждут, то что я на полу буду лежат ьв комочке первые дни и жрать как вне себя и страдать как наркоман, хотя почему как? это и есть зависимость и отхода как у наркомана, по сути те кто курит вы все накоманы, да это легально, но это наркотик, себя то не обманывайте)) вы наркоманы, это первое что вам надо признать в себе. Я решил не курить неделю и посмотреть что будет, если кашель начнет проходить то это точно из за сигарет и их значит я брошу, ради своего здоровья и покоя.

Первые три дня меня колбасило, не знаешь что делать, жрешь как вне себя, демон шепчет над ухом постоянно чтобы ты закурил, тело ломит прям я это физически ощущал что тебе больно, где то в костях где то там, такая ноющая слабая но постоянная дискомфортная боль, я стал тупыми и раздражительным и она не гасла эта злость, ты просто ходишь с гневом почти постоянно и причем тебя злит буквально все, даже не та интонация в разговоре и ты готов драться хоть ты вообще не дерешься. Потом после 4 дней стало гораздо легче, колбасить уже перестало почти ну ты прям адекватней себя ощущаешь на 4 день.. и так прошла неделя и кашель начал уходить и я осознал что это из за сиграет и я начал свой путь бросания никотина из своей жизни. Я не чего не читал про это как бросить и тд, я даже не думал об этом чтобы что то изучать об этом вопросе, я просто ощущал эту ломку внутри себя, гнев и ощущение что тупой, потому что бошка реально не хотела работать первые две недели и почему то так забавно было, обострения тупизма были именно с 12 до 15ч дня примерно стабильно, мне что то говорят на работе, я тогда поваром работал а я стою и у меня плывет все перед глазами, зрение падает все распывается как будто я не трезвый и нечего не понимаю что мне говорят, просто какие то отрывки слов цепляю из речи и пытаюсь постоить суть что мне хотят передать, ну справлялся я с большой натяжкой, приходилось как сейчас можно говорить вывозить. Провокации были по всюду, начиная от друзей которые курят, новых сигарет что вышли с каким то вкусом ягод, заканчивая что ты на улице находишь целую пачку сигарет дорогих, но на все я говорил нет и шел как воин, ибо здоровье было на 1 месте. Я не захотел по хорошему бросить, значит через пиздюля бросишь мне сказала жизнь. Знаете..