Побеждай в бою. Энциклопедия боя: муай тай, ММА, кикбоксинг. Часть первая: тайский бокс

com ? (https://www.youtube.com/playlist?list=PLN0pMFDAFZC5HIBUVU5fR3QOA4qO9GawZ)

2016-03-24. Москва. Фабрика «Красный Октябрь». «RAMTL FIGHT-VIII». Абакар «Джокер» Муратбеков (Махачкала) vs Роман «Коршун» Кошин (Электросталь). ПЗС. Подробнее – прил. стр. 443

Перед ударом с разворотом правой ногой левая нога делает шаг вправо-вперед, при этом стопа разворачивается вправо. Затем выполняется мощное вращательное движение туловища вправо с переносом веса тела с правой ноги на левую, при этом создается опережающее движение плечевого пояса относительно таза, и таза – относительно бедра, которое приводит в действие механизм растягивания мышц спины и задней части бедра.

2015-12-11. Москва-Сити. Новотель. «RAMTL FIGHT-VI». Данила «Ботаник» Голдинов (Смоленск) vs Игорь «Тихон» Тихонов (Электросталь). Подробнее – прил. стр. 437

Вертикальная ось вращения проходит через левую ногу и левое плечо. Затем правая нога отрывается от пола и начинает вращательное движение по прямой (если в корпус, как на фото вверху) или по дуге (если в голову, как на фото внизу) к цели.

Удар наносится пяткой в туловище, голову или шею соперника (редко в ногу).

В конце ударного движения туловище повернуто правой стороной к сопернику, правое плечо выведено вперед. Ладонь или локоть левой руки прикрывает голову от встречного удара.

2015-10-23. Москва-Сити. Новотель. «RAMTL FIGHT-V». Расул Ваисов (Москва) vs Арслан «Лев» Яллыев (Москва).

Слева на фото сидят – А. Яллыев, Т. Джемалиев. Подробнее – прил. стр. 434

Так как удар с разворотом левой ногой слишком заметен из-за предварительного длинного шага правой ногой, его очень редко применяют в бою как одиночный в атакующей форме.

Чаще его используют при промахе после бокового удара правой ногой или в тех ситуациях, когда правая нога оказывается спереди.

Техника выполнения удара с разворотом левой ногой та же, что и при ударе правой.

Различие составляет лишь более длинный шаг перед ударом (правой ногой вперед-влево). Движения производятся в другую сторону.

Удары ногой в прыжке

2004. Москва. «RAMTL в Капитализме». Слева направо: Г. Добриогло (Сочи), А. Малыгин (Омск)

2015-10-23. Москва-Сити. Новотель. «RAMTL FIGHT-V». Харитон «Волк» Туктаев (Москва) vs Эльбрус «Шейх» Казиев (Ростов-на-Дону). ПЗС. Подробнее – прил. стр.