На нашем сайте вы можете читать онлайн «На грани возможного: Путеводитель по биохакингу». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
На грани возможного: Путеводитель по биохакингу
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
26 февраля 2024
Краткое содержание книги На грани возможного: Путеводитель по биохакингу, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению На грани возможного: Путеводитель по биохакингу. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ник Смарт) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
"На грани возможного: Путеводитель по биохакингу" – это руководство к самоусовершенствованию, объединяющее науку и практику для улучшения здоровья, производительности и умственной ясности. Автор предлагает стратегии оптимизации питания, сна, стресса и когнитивных функций, мотивируя читателей к глубоким изменениям и предлагая инструменты для преодоления своих пределов. Этот путеводитель станет незаменимым ресурсом для тех, кто стремится к самореализации и желает освоить искусство биохакинга. "На грани возможного" обещает не просто трансформацию жизни, но и новый взгляд на потенциал человеческого организма, делая его мощным инструментом для достижения высоких личных целей. Внимание: Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
На грани возможного: Путеводитель по биохакингу читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу На грани возможного: Путеводитель по биохакингу без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Учитывая, что синтез витамина D-3 естественным образом происходит при воздействии солнечных лучей, большинство людей испытывает его дефицит, особенно в регионах с ограниченным солнечным светом.
Способ приема:
Весной и зимой рекомендуется доза 5,000-10,000 МЕ в день.
Летом и осенью – 5,000 МЕ.
В условиях недостатка солнца – стабильно 8,000 МЕ в день.
Можно принимать в любое время, но идеально – на ночь, учитывая ночные гормональные изменения в организме.
Витамин К-2 – работает в паре с витамином D-3, обеспечивая синергетический эффект и способствуя правильному усвоению кальция в организме.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/nik-smart/na-grani-vozmozhnogo-putevoditel-po-biohakingu-70388212/chitat-onlayn/) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.
Мнения
Еще нет комментариев о книге На грани возможного: Путеводитель по биохакингу, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
