На нашем сайте вы можете читать онлайн «Честный разговор. Как внутренний диалог помогает улучшить свою жизнь». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Честный разговор. Как внутренний диалог помогает улучшить свою жизнь
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
01 апреля 2024
Краткое содержание книги Честный разговор. Как внутренний диалог помогает улучшить свою жизнь, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Честный разговор. Как внутренний диалог помогает улучшить свою жизнь. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алина Рыкова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Что делать, когда ты себя не ценишь? Как быть, когда вся жизнь разваливается, и ты не знаешь, как это исправить? Найди ответы внутри. Поговори с самым близким человеком – с собой! Книга «Честный разговор» затрагивает все важные сферы жизни, задает правильные, но в то же время очень неудобные вопросы. С ее помощью на свет выходят потаенные желания, разрешаются противоречия и развивается самоценность. Книга дает практические советы и помогает в короткий срок улучшить свою жизненную ситуацию.
Честный разговор. Как внутренний диалог помогает улучшить свою жизнь читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Честный разговор. Как внутренний диалог помогает улучшить свою жизнь без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Такая рефлексия поможет разобраться в своих чувствах, укажет на страхи и другие моменты, с которыми стоит поработать позднее.
Уделяй себе время, наслаждайся своей компанией и учись получать от этого настоящее удовольствие.
Отношения с собой
Какая ты наедине с собой?
Привет, моя дорогая. Сегодня мы начнем погружаться в твой внутренний мир. Мы начнем изучать отношения с собой. Посмотрим, от чего ты бежишь и что тебя беспокоит.
Мыслемешалка
И в самом начале, я хочу задать тебе вопрос – как часто ты убегаешь от своих мыслей? Ты можешь сказать, что такого не бывает, ты всегда слышишь то, что у тебя в голове.
К сожалению, очень маленький процент людей, особенно женщин, может похвастаться умением услышать свой ум. Почему так происходит? Во-первых, потому что мир вокруг нас очень активный, в нем постоянно происходит много всего.
Самая частая причина избегания своих мыслей – это страх узнать саму себя. Страх остаться со своими мыслями и понять, что тебя гложет на данный момент. Ведь эту мыслемешалку потом очень сложно отключить. Причем наш мозг устроен так, что он не особо фокусируется на хорошем. Он будет цепляться за то, что у тебя не получается, в чем ты считаешь себя неудачницей, и потащит на самое дно.
Во-первых, это дневник, который ты уже ведешь, я надеюсь. Он помогает выбрасывать ненужные мысли из своей головы. Ведь ты всегда можешь выйти в диалог с той частью, что сейчас тобой недовольна. И здесь можешь оспорить мнение этой части, можешь с ней о чем-то договориться. Важно, закончить это самоуничижение какой-то мыслью. Например, принять, что всё не так страшно. Или договориться с собой, как ты это исправишь.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Честный разговор. Как внутренний диалог помогает улучшить свою жизнь, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
